① 什么产品减肥效果快
很多减肥药都是骗人的，吃了拉肚子口渴还厌食，我试过没减轻还加重了，后来还是节食加运动才减下来的，减肥的同时一定要注意节食过度会得胃病哦
② 什么产品减肥快又不反弹
即没有减肥快的，也没有不反弹的。主要还是在于个人的饮食和习惯。这是一个持续的漫长的时间。不象感冒，吃点药，几天的事情。
③ 什么产品减肥快
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
我告诉你我一直坚持的方法：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，你可以试一下
少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。
2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；
好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动
3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。
好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)
④ 什么减肥产品效果最快
可以这样说，市面上几乎所有的减肥产品效果都有限的。
而且对身体不好，容易反弹。
它主内要是靠抑制人体对食物容的吸收来达到减重的目的的。
从本质上来讲，还是节食减肥，经常食用，身体会缺少大量的营养元素而导致营养不良
还有胃动力不足，长期还会导致皮肤暗淡无光泽的症状。
凡是声称自己的产品可以轻松减肥，不需要饮食控制和运动的，其效果都极其可疑。
建议谨慎使用。
⑤ 减肥什么产品效果最好最快
现在什么产品减肥最好，个人认为那些产品都不是很好，而且不要吃减肥药，对身体的危害开始看不见，积聚到一定程度就开始爆发，正确的减肥做法很多，我说个有用的计划。然后按照计划进行实施。可以不伤身体，又能达到减肥的。所以说。虽然是很原始但是虽然是很原始，但是疗效确实最快的。
七到八点，早上起床时候喝一大杯温水，有利于通便排毒，早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，最好是粥之类，如果有时间可以煮红豆沙可以消除脂肪。
九到十一点，抽出运动的时间尽量避免吃零食，切记不要喝饮料，尤其是碳酸饮料容易长胖，喝点柠檬水比较好可以减肥，做点减肥操来点力量训练，能消耗不少热量。
十二到一点，是吃饭时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花可以排毒。
一到三点，适合睡觉时间，其实吃完就睡并不会长胖，睡觉时体内会分泌一种物质可以消耗脂肪。
三到五点，关键时间段，多喝水可以把体内垃圾毒素代谢物排出体外，达到减小肚腩的作用。
五到六点适合运动做减肥操、跑步等，有空的时候垫脚尖对减肥有好处；
六到七点吃饭，刚开始吃个苹果，再来点拌素菜更好、要少油腻。
七到十一点，严禁进食保持心情愉快，随便干点什么。
十到十一点要睡觉，不能熬夜，熬夜容易又饿，控制不住又吃。我们应该长期坚持这种生活习惯，他会让你更加美丽自信。
⑥ 什么东西减肥最快
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好专的减肥办法,不知属不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好!
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⑦ 什么产品减肥快又好
MM你好: 我说说我的体会吧! 女孩子们在结婚前都会采取"快速瘦身"的减肥方法.这种方法我也试过内,我采取的是每天早上起床容一杯蜂蜜,中午如果吃饭,需要注意:要么只吃蔬菜和主食,要么只吃蔬菜和肉!(主食和肉不要同时进行)下午2点左右的时候可以再来一杯蜂蜜,如果习惯的话,加少许的醋在蜂蜜里面,效果会更好!晚上我几乎不吃什么,水果是一定要吃的!最近在吃西瓜和黄瓜!临睡前喝杯红酒.首先是有助于睡眠,这样就不会由于饥饿睡不着,而且红酒的好处太多了:可以防癌,减肥,美容! MM,总之记得:蜂蜜,醋,红酒,是女人美容减肥的三个有利的好朋友!我的亲身体会!