❶ 瘦身霜排行榜
不清楚来,没多大用,看看以下我阐自述亲身经历吧:
一定要控制饮食,多运动,不吃零食。
早餐: 牛奶+吐司(1-2片),烘烤,不加任何酱,+水果,也可以吃水煮蛋,喝粥(绿豆,南瓜,薏米之类的)
中餐:吃很多蔬菜,少吃肉,我饭是吃的,但很少,主要吃蔬菜吃饱的感觉+下午的点心(小苏打饼干+苹果之类的水果)
晚餐:不吃饭了,拒绝所有零食,吃水果,沙拉,土豆泥之类的,或者喝鱼汤,吃虾之类的,偶尔吃肉(少量没事的)。
然后消化一下晚餐,你就得下楼运动,跑步听歌,45分钟左右,慢跑,累了不坐,竞走~~
在之后就喝上一杯纤羽茶(早上也喝了一杯的哦,记得每天两杯,不能少的哦),可以帮助你甩掉多余的脂肪,很健康,没有任何什么副作用之类的,让你看起来瘦的更自然。
平常也可以去打羽毛球,游泳,爬山等等。。。
❷ 肌本纯粹·燃脂瘦身霜 又辣又热怎么回事
锻炼最重要,这些东西不能依赖减肥真的,它就是要给你们感觉才会让你觉得有用,脂肪在燃烧
❸ 哪个牌子的瘦身霜好用呢用过的说话~~谢谢
目前市场上大部分的瘦身霜都包含了“加强燃脂、代谢”,“消除水肿”回,“去除橘皮”这3项功能,但由答于产品的不同,成分当然也不可能一样,不然就没有市场价格的高低之分啦!所以你选购瘦身霜时一定要注意它的成分和作用。首先选对减肥产品,其次是学习使用方法。小编推荐给你的“瘦身霜+按摩手法+运动=减肥”公式,不妨试试吧!!最佳手法:洗澡后+按摩手法+运动让瘦身霜效果加倍的使用方法,那就是在刚刚洗完澡后,身体还有温度的时候,在需要塑性的部位加强按摩,可以让血液循环更好、新陈代谢更快。燃脂瘦身霜——预防脂肪细胞增大,加强燃脂适用对象:全身肥胖型,腰部有赘肉加强燃脂tips:加分用法:早上出门前先擦上瘦身霜,利用一天中的走路、工作时的活动量,无形中也能达到运动的功效;还有更勤快点的,再搭配燃烧脂肪的裤袜等产品效果更佳。至于品牌的话我觉得你倒是可以选择去品牌网maigoo上面查询下,上面各类品牌2009年榜单还是比较全的,可以看看的。
❹ 谁在淘宝店铺,桑树下的阿桑 家买过减肥药,吃了后有木有反弹
减肥药都差不多啦,减下去还是要重在保持,不要在吃东西的时候太放纵自己
而且减肥药很伤身体,自己的身体机能会在看不见的地方受到影响,不太好
❺ 抖音上瘦身霜真的有用吗
没用过抖音上的,之前用过一些,但都没有什么用。我瘦下来就是靠amywish是S速效,真的是超赞的,一周就有5斤,就是有些贵了,不差钱的可以试试
❻ 阿桑家 护肤品怎么样用过的说一下
你做代理了没 我也想去做 你现在做的怎么样啦