⑴ 减肥茶应该什么时候喝
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是专需要运动产生卡路属里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
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⑵ 喝减肥茶期间该注意些什么
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的专：用100~150克盐投入属半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
⑶ 减肥茶什么时候喝最好
要有规律（就是每天做两次，下午吃饭前做一次，晚上睡觉前做一次，为什么强内调是下午吃饭前和晚睡前容呢。是因为这两个时间是减肥的好时段，还有，如果在运动前实在很饿，那么可以先吃一点点面包饼干这样的垫肚子，一般不要带着巨大饥饿感去运动，否则不但不能消耗脂肪还容易晕厥，有很多人说空腹运动是直接燃烧脂肪，这个说法没错，但是要看个人身体状况而言.
所谓秋高气爽，是进行有氧运动的最佳时期，在配合自己的食谱的同时，你应该做的就是适当的有氧运动，有氧运动可以让身体的每一个部分都得到一定程度的锻炼，这样不会因为你过于专注于某一部分的锻炼而让某一部分的负担过于沉重。所以，这里，爱美网推荐你，在秋季，MM们可以穿上球鞋出去外面跑跑步或者是穿上一身舒适的衣服在家里做做减肥操。
⑷ 减肥茶什么时候喝效果最好
减肥茶是很伤身所以不宜多喝，顶多每天一次一袋起用，如果想达到更强劲的瘦身效果，还可选择在早上饮用，清除宿便，这样一天就喝了不止一次的减肥茶了
喝减肥茶的最佳时间之饭前
饭前喝减肥茶：抑制食欲，阻断脂肪吸收
茶叶碱具有较强的油脂排斥功效，可抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻食物渐渐产生反感。而且饭前喝减肥茶更利于减肥茶中各种中药材药性的吸收，而更大地发挥药效。
不过，饭前喝减肥茶的话也不宜完全空腹哦。
喝减肥茶的最佳时间之饭后
饭后喝减肥茶：排毒排油，避免脂肪堆积
吃完饭过后半小时泡一杯减肥茶喝效果非常好。因为饭后喝减肥茶的话，减肥茶中的刮油脂，吸收脂肪的成分就会大大发挥其效用，可避免身体内脂肪的堆积，让你想胖也胖不起来。
不宜喝减肥茶的时期
1、孕妇临产前不宜喝减肥茶
孕妇临产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。再者，孕妇本身整个孕期就不宜喝减肥茶，孕妇要瘦身最佳选择绝不是减肥茶。而且，孕妇喝减肥茶会加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，严重会导致妊娠中毒症。
2、女性更年期时不宜喝减肥茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
3、女性生理期不宜喝减肥茶
生理期本身铁质就缺乏，而茶叶中高达50%的鞣酸却还会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
⑸ 减肥茶要喝什么
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身专、广告打的那些减肥产品是没属用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
⑹ 喝减肥茶需要注意什么
喝减肥茶 9项需要注意
如今减肥茶的广告满天飞，为了美丽许多女性都选喝减肥茶。但你知道吗？喝减肥茶也有许多禁忌，如果稍不注意就会伤害身体健康。下面列出9项喝减肥茶需注意事项，你一定要小心哦！
妊娠期妇女不宜喝减肥茶
妊娠期妇女不宜喝减肥茶：因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜减肥。
溃疡病人不宜喝减肥茶
溃疡病人喝减肥茶：减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。
发烧后不要喝减肥茶
发烧后不要喝减肥茶：茶叶中含有的茶碱，有升高体温的作用，发烧病人不宜喝减肥茶，如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记，发烧期间不要喝减肥茶。
注意选择优质减肥茶
注意选择优质减肥茶：有的减肥茶添加了安非他命和芬他命等禁药，这种药物可以抑制食欲，从而暂时减轻体重。但服用这些药物，往往会产生高血压、心悸等副作用。
来例假不宜喝减肥茶
来例假不宜喝减肥茶：在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用减肥茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天，不服用或减量为妥。
饭后不要立即喝减肥茶
饭后不要立即喝减肥茶：茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，会引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饮用减肥茶正确方法是：餐后一小时再喝。
哺乳期间不要喝减肥茶
哺乳期间不要喝减肥茶：哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中，所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。
适当的换几种减肥茶来喝
适当的换几种减肥茶来喝：春季花茶，能促进人体阳气生发；夏季绿茶，能清热解毒、增强肠胃功能；秋季青茶，能彻底消除体内的余热；冬季红茶，含丰富的蛋白质，有滋补功效。
空腹不要喝减肥茶
空腹不要喝减肥茶：减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，甚至会诱发溃疡甚至穿孔，所以空腹是不适宜喝减肥茶的。
⑺ 怎么减肥，不要说什么喝减肥茶之内的。就说该吃些什么，不该吃什么。
早餐：先吃少量包子稀饭等含淀粉丰富的食物，牛奶或豆浆及鸡蛋+水果（苹果、内桃子、橙子、番茄、梨容等水果任选一个）200g以下。 中餐：可选瘦肉、蔬菜、鱼、蛋、豆腐等其中几样，两素一荤，外加少量米饭，八九分饱。 晚餐：蔬菜为主，少量或不吃米饭，少食油腻。 减肥蔬菜：香菇、木耳、竹笋、海带、黄瓜、花菜、绿豆芽、萝卜、生菜、冬瓜、番茄、芹菜、白菜、菠菜、紫菜等。 忌口食物： 1.油炸食物如薯片、锅巴等干粮，肯德基、铁板烧；油腻食品如动物皮、鸡肉、肥猪肉、香肠。 2.高淀粉类如粉条、红薯、芋头、栗子。 3.各种甜食如糖果、巧克力、蜂蜜及其他含糖高的零食。 4.碳酸饮料、啤酒及各种饮料罐头。
求采纳
⑻ 减肥茶怎么前期喝越喝越胖
减肥茶有很多种，它的效果也是因人而异的，但是不管你是用哪一种，对人体都是有副回作用的,说没有答那是不可能的,切忌不可多用,不然会反弹的很快,要学会慢慢调节自己的饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油和盐,还有睡觉前一个小时切记不可吃任何食物,每天早上早起半个小时去运动.最后的关键在于你的坚持,不要半途而废,相信你一定可以成功的.
⑼ 喝碧生源减肥茶应该吃什么瘦的快
那个容易反弹