⑴ 吃烧饼到底是增肥 的还是减肥的
面食都是增肥的，淀粉和糖类含量高，楼主，你懂的…
⑵ 减肥期间晚上能不能烧饼
看你一天的热量值来衡量，如果运动量很大，摄入多也没有问题，减肥期间，消耗大于摄入就行内。晚容上吃热量少的，是因为晚上活动量一般比较小，睡前多余的热量消耗不掉就转化成了脂肪。但如果白天消耗很大，身体代谢加快，晚上一个烧饼也就200多大卡，完全不是问题。
⑶ 少班主和烧饼是怎么减肥的
这只有他们知道。
⑷ 吃烧饼会胖吗
烧饼是面食抄类食品，袭虽然会因为营养不良而瘦，但会瘦得面黄肌瘦，不好看，而且您不可能一辈子都吃烧饼啊。。。
要减肥就要少吃多运动，吃的东西选择水果、蔬菜、都制品、菌类等营养丰富且热量少的食物，减肥期间切记不能吃零食、淀粉类食物、油炸类食物等高脂肪高热量高油脂的食物，其实不但减肥期间要拒绝这三高的摄入，不减肥的也应该控制。。。
不要把减肥当成一种任务，不要短时间就想迅速瘦下来，这样会很累而且容易反弹；改变自己的不良生活习惯，控制三高的摄入，这样瘦得虽然慢一点，但会健康得瘦，且不容易反弹 。
楼主，我身高163，一年前是106，现在是86~88斤，而且到现在没反弹过，我就是戒掉了三高食物、然后晚上6点后不进食这么减的，身体没有任何不适，没有反弹。。。
相信我，没错的
⑸ 每天吃烧饼会胖吗
经常吃会胖的，因为饼的热量和升糖指数都很高，若消耗不掉这些热量就会容易回积存在体内形成脂肪了，答必然会增肥，建议你这类主食每餐不超过2两，要想减肥的话最后是吃粗粮代餐粉来代替主食，能帮助瘦身还不缺少必需的营养
⑹ 晚上吃了一个烧饼中午吃了一个烧饼晚上不吃加减肥操半个小时，可以减肥吗
不会发胖的，早上多吃点是没问题的，一天中早餐是最重要的，鸡蛋很专营养，对胃有属蠕动的作用，中午其实也可以正常吃的，就是晚上要少吃的，可以只吃一个苹果，甚至不吃也行，这是我的亲身经验，坚持半个月到一个月马上就有效果的，我十一放假回家，全家都说我瘦了，希望能帮助你哈
⑺ 每天下午只喝一碗粥或只吃一个烧饼，能减肥吗
呵呵，看来需要综合回答这个问题了。
首先，大家该明白肥胖的原因。肥胖是专因为摄入了大量高热量和属高蛋白高脂肪高醇（酒）类的食物，但这类食物只靠胃酸是消化不了的，是靠肝分泌胆汁再返流到胃里来中和分解这类食品的，所以，降低此类食品的摄入，多吃粗纤维，多维生素的果蔬类是一个减肥措施。（这就是有的人就是喝水也胖的原因了，呵呵，消化能力太强，不过这类人性格随和，才有了心宽体胖啊）
其次就是吸收，光消化不怕，肠胃吸收也是肥胖的原因，所以要想不胖就要多运动，利用大量的运动来消耗体内多余热量。
最后就是减肥的程度，现在发现女性都有些病态的减肥心理，其实过分的瘦不好，脂肪摄入太少的话，DNA分子容易破裂，不利于身体健康，个人认为，老年痴呆症和脂肪摄入量有关系，虽然现在原因不明，但分子结构破坏是健康的最大杀手。
所以综合起来说，良好的生活习惯，美丽膳食结构，适量的运动，健康的心态，是美好体态的关键，人生没有什么捷径啊，否则老天是不太不公平了啊？！
⑻ 烧饼减肥期间可以吃吗
可以 ，没有毒的，很卫生的食品都可以吃 ，但是在减肥阶段 ，还有脂肪比较高的 ，或者煎炸炒的零食 ，尽量少吃 ，过下嘴瘾就停 。不然你的减肥方法就会失败
⑼ 减肥期间吃烧饼早上还是中午
早上还是能吃吃自己喜欢的东西的，稍微控制减肥人群可以适量吃烧饼。
烧饼内属于大众化的烤烙面食，品种颇多容，烧饼的热量和升糖指数较高，食用过多烧饼后会增加热量的摄入，消耗不掉的热量会转化成脂肪囤积，导致体重增加，不利于减肥。因此减肥期间不宜多食烧饼。
烧饼可以直接食用，可搭配各种蔬菜食用，但由于烧饼热量较高，作为主食类食物食用时，每餐不宜超过2两。
减肥是指依据某种的科学方法（科学饮食和适量运动），达到健康减重的目的。减肥的方法多种多样，但最重要的即为饮食。减肥期间饮食需注意以下几点：
1、多吃粗粮：粗粮富含膳食纤维，既能产生饱腹感，减少食欲，又能促进胃肠蠕动，利于消化；
2、少吃油炸、零食等高热量食物；
3、饮水以白开水为主：白开水能帮助身体排毒，进一步增强身体代谢能力；
4、饮食清淡：过咸、过甜的食物可促进脂肪生长，并且造成身体水肿状态；
5、少食多餐：每餐只吃八分饱，可以减轻肠胃负担，同时注意晚上8点之后避免进食。
减肥最总要的是平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。一下就好了。
⑽ 运动减肥期间晚上十点忍不住吃了一个大大的烧饼 怎么办
我自己重来不会让自己一整天不吃东西来减肥的，就我个人而言是无效的。饿的恨不得回把自己吃掉的感觉答太痛苦。而且饥饿减肥是有针对性的，不是所有的人都是有效果的。而且反弹特别大。目前只能通过体能消耗达到消耗卡路里了。走路散步一会再回来睡觉。