『壹』 什么水果蔬菜有助于减肥
减肥来误区是吃很多水果，因自为水果含糖量也很高，所以再吃水果的同时搭配一些绿色蔬菜不但可减肥还可以美丽肌肤，早餐建议用牛奶或者豆浆代替，方法，先吃一个水果，香蕉或者苹果，然后分2次喝一包酸奶，中餐正常吃饭，但是要8分饱，晚饭搭配适量水果喝蔬菜，一定会成功的
『贰』 有利于减肥的水果和蔬菜有哪些
有利于减肥的水果和蔬菜。苹果和橘子。因为它们是。维生素的高含量。是最有利于减肥的。。蔬菜。那就是青菜了，还有很多蔬菜都很有利于减肥的。
『叁』 哪些水果蔬菜有助于减肥
西红柿。蔬菜基本上都很减肥，少吃点油腻的就很Ok
。还有夏天多吃西瓜，苹果，香蕉