⑴ 怎么样可以丰胸，
1.经期促进胸部二次发育
研究表明经期是丰胸的最佳时期，经期配合特定饮食就能让胸部实现二次发育。小编推荐黄豆花生红枣点心，让你胸部越来越有曲线美，同时气血也跟着变好。
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
2.孕期促进胸部二次发育
乳房的发育是一个漫长的过程，如果说青春期是乳房的第一次发育，那么孕期便是胸部二次发育的黄金时期，从很多明星妈咪身上我们可以看出，她们生过宝宝后胸部的确更加丰满挺拔了。孕期雌激素的分泌量是平时的九倍，孕激素的分泌量也是平时的四到五倍。雌激素本来就对乳房发育起着重要的作用，孕期分泌量较大，自然影响了乳房的发育。不过哺乳期一过，体内雌激素分泌量逐渐减少以后，女性的乳房往往会“缩水”变回了原来的大小。虽然会恢复到以前的大小，但是断奶后选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，加强健胸运动，这种乳房的回退时间是会因人而异延长的。
3.自然促进胸部二次发育
想要自然促进胸部发育一是保证一定量的脂肪储存，二是通过锻炼的方式促使胸大肌的生长。
3.1蛋白质食物不可少
胸部的发育离不开蛋白质，所以想要胸部变的更加傲人，一定不要选择节食，可以适当的多吃一些蛋白质含量高的食物，比如豆类、鱼类这些食物不仅不会让你长胖还能让你丰胸，何乐而不为呢?
3.2按摩丰胸方法
穴位按摩可以很有效的达到丰胸的效果，按摩丰胸的方法也很简单，可以自己在卧室就能进行，把自己的双肉放在乳房的外侧，然后虎口往乳房上面压，双手由内向外托起乳房，然后一路沿着乳房外面的位置到乳房侧面的位置后松手，这个动作每天重复20次左右。
⑵ 怎么样做才能丰胸
洋葱＼木瓜＼酸奶＼珍珠奶茶里的珍珠等等都可以丰胸的，还有就是阔胸运动了．
要短期见效就只有买厚的文胸了，马上见效．穿胸部有横杠的衣服也会有视觉丰胸效果．
⑶ 怎么样丰胸有效果
有个远房亲戚到武汉现代女子
用的韩式手法丰的胸，挺自然的
⑷ 怎么样可以丰胸
【吃什么食物可以快速丰胸】
饮食主打:
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
饮食伴侣:
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
营养重点:
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
蔬菜必备:
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
随时摄取:
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
【做什么运动可以快速丰胸】
傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,
促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。
1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。
2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。
3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。
4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。
5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。
⑸ 怎么样丰胸
月经来的第11，12，13天是最佳丰胸时期。这个时间是排卵期。第18，19，20，21，22，23，24这七天为版次佳丰胸期。这权个时间是黄体酮等量分泌的时期。你要掌握住这2个丰胸时期。因为影响胸部卵泡的发育和乳腺管的长短。这2个因素又是胸型大小的关键所在。你在这2个丰胸时期内吃一切能丰胸的东西，比如什么早晚酒酿，牛奶木瓜。另外给你一个丰胸方：花生100G，去核红枣100G，黄芪20G，当归10G熬粥，经期后连食7天。丰胸同时温子宫。
除了吃，另外注意按摩，那些手法我就不啰嗦了，网上很多的。
如果你有条件，就去高级一点的美容院，做一个叫气血循环的健胸仪，不但保健胸部，预防治疗乳房疾病。更重要的是丰胸效果很好。对胸型的维持也颇有效果。