A. 早上吃什么美容养颜
每天早上第一时间应先喝一杯水有助通便排毒,其次可以喝红薯蜂蜜粥,有条件的话可以买点燕窝回来自己做材料：燕窝50克,冰糖20克炖来喝!
B. 美容养颜话早餐，吃什么最好
要排毒养颜，其实饮食清淡点，不吃辛辣油腻食物，喝些稀健火麻仁生茶调理养护一两个星期左右就好了，挺避免抽烟喝酒熬夜久坐。
C. 吃什么可以美容
每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水,有清肠作用可以防止肌肤暗斑和版脸色晦暗.
睡觉之权前30分钟内喝一杯温热的牛奶,有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸.
保证每天至少8杯白开水,加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水.坚持下来,即使到了春天也不会有皮肤干裂问题.
豆芽－－美白.油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。芦荟－－,滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。另，洗脸切记要用温水，每天晚上11点之前一定把脸清洁干净，即使再不喜欢化妆品晚上也要涂些油性的化妆品在脸上。
赠送一个美容食谱:燕窝瘦肉汤
原料：燕窝五钱，瘦肉3两，雪耳5钱，冰糖、瑶柱少许。
制法：1、加入燕窝、瘦肉、雪耳、瑶柱，放适量的清水在煲内。
2、煲至2小时后加入少许冰糖，调味即可。
功效：少女养颜之用，长期服用，容颜娇艳。
希望你越来越美丽～！
D. 吃什么美容
呵呵
多吃点豆制品
真的很不错
有条件的话自己磨豆浆喝
没条件的话就买现成的
早晨空回腹
喝杯水后答
喝杯蜂蜜水
早晨的时候吃个水果
*∩_∩*
多吃点杂粮
多吃胡萝卜
*∩_∩*
加油哦！！！
不过还得注意睡眠哦*∩_∩*
相信你皮肤会越来越好的
E. 早上吃什么粥可以美容
红枣粥、枸杞粥、小米粥、桂圆粥、鸡粥、等等只要是粥对身体都有好处，就算白粥也可养胃的，只要身体好了美容就不在话下了。