减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制版饮食，多吃权粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持个月，体重有原来的1斤减到1斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持。
B. 怎么用尚赫美容仪背部做法
用尚赫美容仪器怎么做背
C. 尚赫美容仪开穴减肥可靠吗本人做了3次不想做了但是他们说开了穴只要吃了就会胖，必须封穴是真的吗
不可靠骗人的现在我医药费都用了500元了所以不健康就一大祸害大骗子信不得我己体验过把我害惨了
D. 尚赫超声波美容仪使用方法，怎么用
我看了下跟斯媚抄尔超声波美袭容仪外观一致，使用方法如下：
一 根据探头标识连接探头，插上机器电源线，
二 按OFF，打开机器电源，选择面部模式或者身体模式，
三 选定身体模式时，按两下强度最大，选择脸部模式时按三下强度最大。
四 接下来根据全脸或者全身模式做30分钟左右即可
E. 尚赫美容仪减肥 减腰腹做了两次 刚做完第二天早晨就头晕 五天了还晕
你要看看自己是什么体质合不合作做这种仪器，做仪器前有没有吃东西，有的人本来就虚，承不承受的子
F. 尚赫美容仪真相大揭秘如果是腰椎间盘突出用这个仪器怎么弄
想知道嘛？ 想知道可以 留下你的 联络方法
G. 尚赫美容仪如何做腹部
我就是一个减肥的顾客，我是到尚赫直销那里做的肚子，我感觉先是找穴位，然后基本就是各种使劲蹭，前提得摸内个尚赫的体用胶。效果当时很明显，做完就瘦。我个人觉得你在哪里买的，就应该跟谁学手法，都应该教的
H. 尚赫美容仪做肚子减肥的手法及
你觉得有效吗？我反正坚持不下来
I. 尚赫美容仪蝴蝶臂的手法
先用体胶在你想要塑型的部位涂硬币一样厚，然后用探头寸推，开五个灯二十分钟，一天两次，呕了
J. 尚赫美容仪的使用问题
要学习的，同样的东西，我姐姐一个没有技术的人给我脸做下垂啦，第二天又找美容师给提上去