女人要做什么美容

1. 女人吃什么可以达到美容养颜的作用呢

1.番茄：

健康的饮食也是一种美容的方法，您也不要小看番茄的作用，健康的饮食也是会帮助您实现健康的。番茄中含有丰富的维生素A、维生素，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。

2.柠檬：

柠檬在我们生活中也是很重要的，您就要注意选择一种合理的饮食方案，促进自己的肌肤美美哒！柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。

3.樱桃：

小小的樱桃也是一种健康的饮食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。樱桃的含铁（铁食品）量为苹果（苹果食品）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

4.莲藕：

想要美容，当然是离不开健康的饮食了，尤其是吃一些莲藕也会有美容的功效。莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。此外，藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。

5.胡萝卜：

想要健康和美丽，不仅仅是要有各种化妆品的保养，更重要的就是进行饮食的调理。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。

(1)女人要做什么美容扩展阅读：

想要皮肤好，那么只有血液的滋润皮肤才会有光泽、红润有弹性，没有细纹的出现。补血养肝的是食物有红枣、芝麻、紫葡萄肝和猪肝等。这食物中含有铁元素，可以起到补血的作用。

同时，红枣的维生素C，芝麻中的维生素E，葡萄皮中的花青素等物质可以起到抗氧化作用，清除自由基对肝脏细胞的伤害。尤其是维生素C可以刺激造血系统，加速血液的产生。

其次，排毒养肝食物。平时食用含有果胶类食物，可以帮助肝脏排毒。果胶可以吸附肠道内重金属、细菌和微生物，将其排出体外，减低肝脏负担。同时，食用含有硒元素食物，可以提高免疫功能，起到养护肝脏的作用。肝养好了，皮肤自然不会受到毒素的危害，用于幼龄肌肤。

2. 女人每天做什么能够养颜呢

女人们都想要让自己变得好看一点，因为好看的人，在现实中能够受到很多的优待，会有好运气。当然，大多数都是普通人，并没有什么好容颜。如果想要变好看的话，小编提醒就要学会一些好的养生方法，因为内外兼修的调理，才能养出倾城美颜。若是整容的话，风险太大了，还是选择健康的养生法子比较靠谱。

1、清洁

脸可是很脏的，比如说堆积了皮肤分泌的油脂、代谢的垃圾、灰尘、电脑辐射颗粒等等，有化妆的话，还会堆积大量的化妆品。这些物质全部堆积在皮肤上面，会导致皮肤毛孔无法呼吸的。时间长了，很容易长斑长痘的。

所以说，每天都要坚持清洁脸部，早上一次，晚上一次。其中，化妆的女人，必须先彻底卸妆，再洗面奶清洁。

2、敷面膜

想要皮肤水嫩的话，建议洗完脸之后，来一张补水保湿的面膜。因为在外一天，皮肤丢失了很多的水分。若是不及时为皮肤补水的话，很容易出现皱纹，让女人们显得很老气。

当然，不爱敷面膜的话，可以多点喝水，多吃含水量高的新鲜蔬菜、水果。这些做法，都是能够为身体和皮肤补水的。

3. 女人为何要做美容

因为女人都怕老，都熬不过时间的摧残，都想保住美丽的容颜，希望可以帮助到楼主，谢谢采纳。

4. 【女人为什么要做美容】

女性比较在来乎自己的外表源
其实很多人看见“美容”这两个字都认为是漂亮女人的专利，爱美女人的最爱，我是女人，其实女人去美容并非爱美那么简单，从某种程度上讲，女人去美容是去找自信，是去找快来，是去找找属于自己的一片天空。在哪里可以放下一切压力，呼吸着自由的空气。无论你是个事业型的女人还是位全职太太，来自“美容”后的那份享受是那样的让人留恋。
现代社会女人的生活，不仅要做好工作，要养育好子女，要照顾公婆，更得服侍好老公，活的很累不是？
美容院是个解压很好的地方，躺在舒服的小床上，美容师从你的脸部开始按摩，脸部补水，做头部按摩，手臂按摩......听着美妙的音乐.....人创造生活，更得享受生活。。。。。累了，烦了，就去美容一下吧。

5. 女人为什么一定要做美容

虽然美容保养的书，铺天盖地到处都是，但从没有一个人能明明白白地告诉我，女人为什么一定要做美容、要做减肥、要做保养?有些人说是为了取悦男人，好将自己嫁出去。可为什么婚后的女人，也在继续用力?甚至，比起青春期的女孩子，花费的时间金钱和精力更多?可见这理由根本说不通。女人美容的基本内容，包括:一，头发:每天都要洗、吹干，还必须要用更好的洗发水。隔段时间就得去烫、染。现在街头已很少见黑亮齐耳的直发母亲了，到处是红黄卷曲或挑染的长发妇女。这种享受一旦开始，就会变得很难打住。因为它确实能让人看起来不大一样，至少能年轻一些。二，指甲。我一直以为那是好逸恶劳、无所事事女人的专利。像我这样，又要上班，又要做家务的女人，是不能将指甲染成花花绿绿的，尤其是脚指甲。可事实是，我现在几乎每周都要做一次指甲，或清理，或上色。否则就会觉得很丢人，拿不出手。三，护肤。我已经开始后悔浴室的架子做得太小了，那上面堆满了瓶瓶罐罐。有些东西，根本不知道最初用来做什么的。眼霜，就有三四款:意外的、长期的、短暂能让眼睛闪亮的、深层保护的。还有乳液，果酸换肤的、保湿的。还有专门擦脚的、擦手臂的，除了不会将护脚霜抹在脸上外。四，减肥。这是多么漫长的噩梦啊。你有吗?如果将这些事，全都仔细做好，每天至少，要花费三四个小时吧?梳头发、整理发型、保护指甲、涂涂摸摸，按摩，还有面膜、然后，散步、运动、大量喝水……还不包括饿着肚子的那份悲哀。最可恨的是，美容保养的世界，总是日新月异。一段时间不更新知识，你就不会知道其他女人都在做些什么。她们会不会因为某个你不了解的项目，将你远远地甩在后面?还有整形，多少女人为了美，为了让自己更加有着一份吸引别人的气质跑去做这种既痛苦又危险的冒险。都能赶上敢死队了，和很多女人一样，除了整形我几乎已经做了所有能做的任何事:美容，SPA、精油、针灸……天知道，做这些时，我心里一点也不喜欢。可美容，渐渐像不得不做的工作了。工作是赚钱，干这个，却是既花费时间，又花费金钱，最糟糕的是，我们的实际年龄一直在增长，并不因为有了它们就停下来。而且谁也不能肯定，没有它们，我们又会衰老到哪里去?我跟很多女人都讨论过这个问题，我问她们，敢不敢不再做美容，不再护肤、不再染发、不再减肥?她们都像见了鬼似地恐惧大喊:“不”。为什么呢?有这么几个版本，可做用来解释:社会版:家庭经济压力大，让许多女性，中年或晚年，还得在职场打拼，还得想办法保持住这份工作。染发，美容，减肥甚至拉皮，是女人对付年龄老化最有力的武器。至少能让上司看上去，精神抖擞，还能继续工作下去。时尚版:流行。流行染发，流行染指甲，流行美容，流行减肥，流行穿黑衣服……大家都在这么做，你不做就会显得不搭调。毕竟黑色和黑色最搭配。金钱版:如果有一天，美容院到处都是，十块钱就能做一次美容，可使你变得非常漂亮，你干嘛不做呢?五块钱就能修眉，让你看起来眼睛能大一些，你干嘛不修?还有，健美中心到处在吆喝健身年卡打三折，虽然你去了一次就彻底拉倒了，你干嘛不打?女权版:难道你想老无所依，做个落魄女人吗?家常版:美容保养，就是让你在超市无意撞见某个曾经拒绝过你的男人时，用不着慌里慌张跑到货架后面躲起来。梦想版:这就是那个让我一夜成仙女的美容产品吗?

6. 女人从什么年龄开始, 需要做美容

我是20岁开始的，定期做作面膜补补水就可以了！
我认为补水很关键，还专要注意对眼睛的保属养，毕竟是心灵的窗户吗！
到25岁
就要注意去皱纹了和保持皮肤的弹性！平时只要画点淡妆就行了，化妆品毕竟含有化学物质，自制的面膜是比较好的！还要注意睡眠啊！你可以试着去吃一些排毒的营养餐和维生素E！多和水啊！

7. 女人去美容院可以做什么

女人去美容院一般都是做养生保养服务之类的，nzspa168可以帮到你

8. 女人应该怎样美容养颜越简单越好。

女人美容秘诀五点（不用化妆品也美丽）
1）早睡早起，每天坚持定时运动，自然身体轻盈，排出体内毒素皮肤循环系统就好，人的皮肤也会越来越细嫩。这条看起来很简单，可许多人就连早早睡觉都做不到。我因为早睡，发现用很多化妆品都解决不了的毛孔粗大都变小了。
2）哈哈哈，每天开开心心的大笑自然就会脸色好，红颜美人。大部分女孩子都是面容苍白，其实多笑笑小脸蛋自然就红扑扑的。分外诱人。
3）女孩子心地善良，助人为乐，看起来就会特别可爱，讨人喜欢。常有人说心灵美，其实心灵美的女孩子的确比外表美的要更有魅力。从现在开始，大方待人，宽容一切，帮助有需要的人。慢慢的你会发现自己越来越有人缘，朋友都会围着你转。
4）平时没事多看书，有文化底蕴，多了解世界大事国家新闻，别人自然对你的美貌和内在都刮目相看。有头脑的女孩子不少，可是她们都懒得去用。其实聪明的女孩子更加明眸善睐。
5）学学做饭做菜，学学女红，自然心灵手巧，入的厨房出的厅堂。做饭做菜实际上是一种艺术，饭做的好，自然自己会料理的自己更好。老是出去吃盒饭，油多，是长肥肉和豆豆的最大原因。现在开始起自己动手，没事炖炖银耳莲子汤，还可以给心爱得人做他最喜欢的菜，让你魅力无边。
每天早上一杯凉 开水一天一个西红柿睡前一个小时一杯凉开水 早晚净脸及擦护肤品
女人生活小技巧 美容美体篇
不完美乳房紧急补救：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
生活小秘方：
丝巾垫枕头发不变形：到美容院做好发型，一觉醒来就变形了！睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，这样既不会弄乱头发又可保持美丽的发型拉！
美容小窍门：
清除黑头粉刺妙法：鼻头上的黑头粉刺不雅观，用手去挤又常常留下痕迹。在洗完脸后，沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，再用清水冲净，不但清楚干净毛孔也变小拉！
★ 消除眼肿小方法
眼睛浮肿的MM可以用冻牛奶来作冷敷。或将甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上。一边作冷敷一边念咒语：莫多绔绔-莫多旯旯-莫多莫多！还要想象着自己眼睛很有神的样子哟！当天晚上，就将枕头的高度调高一些，而且还要记住，睡前不可以喝太多的水哟！如此坚持半个月，你的眼睛就不会再浮肿了，效果真的很明显呢！

★ 肚楠拜拜小方法
腹部有救生圈的MM不妨用普洱茶来减脂，而且最好是喝刚泡好的浓茶，虽然量越多效果越好，但可能会导致失眠，所以，一般情况下请保持一天喝l-1.5升，千万不要一次喝完，应在吃饭前后各饮一杯，再喝下茶的时候念咒语：美丽女神请让我的小腹变平坦，拉卡拉苏仙子请赐予我勇气！如此坚持三个月，再看看自己的肚楠，是不是真的变小咯！

★ 拒绝痘痘小方法
脸上爱长痘痘的MM平时要多多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜和水果)，特别是晚餐，饮食一定要清淡，不吃甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。如果发现长了一颗痘痘，就赶紧切一片黄瓜下来，敷在痘痘上，然后念咒语：黄豆，绿豆，赤豆，青春痘远离我，还我无暇面庞！这样以来，痘痘就不会找上你啦！

★ 改善胸部小方法
这可是不想当“太平公主”的MM必须看的小方法哟！这个小方法必须每天使用，然后按照步骤来按摩，每完成一个步骤就得念一段咒语。1.用手掌由下向上推送双峰10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过峰头水平。然后念咒语：波涛汹涌，来势汹汹，阿嘛尼卡阿。 2.以峰头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到上方再向下时，不可用力过重。然后念咒语：如满月般圆满，阿嘛尼呜阿。3.将手掌置于峰头部，用较慢得速度振动1分钟，每分钟30至60次。然后念咒语：粉红如桃花，阿嘛尼拉阿。4.以手指揪峰头10数次。此步骤对于峰头凹陷者尤其重要。然后念咒语：凹凸有序，阿嘛尼索阿。5.用手指从峰头四周向峰头处梳理1分钟。然后念咒语：凹凸有序，阿嘛尼苏阿。6.最后重复第二个步骤结束按摩。五个星期以后，看看你的“太平”状况是不是得到好转呢了？

★ 纤纤美腿小方法
有一双胖胖腿的MM是不是很想让自己的腿瘦下来呢？我们可以用百合莲子汤的小方法来帮助你哟！首先，我们要准备好百合、莲子、银耳、去核的红枣11枚、红糖，然后，将百合、莲子先泡水，加水煮熟后，再加入银耳、红枣，煮烂，再放适当的红糖调味。炖好这样一份方法汤以后，我们要对着汤意念三次：让我的胖腿变匀称，长腿的精灵赐给我美丽！
然后盛上一碗，慢慢喝下去，坚持40天左右，你就会发现你的腿真的变漂亮了哟！

★ 双唇娇艳小方法
双唇不够红润又有点干燥的MM首先要改掉经常舔嘴唇的坏习惯哟！然后，我们就可以施一些小方法来呵护双唇咯！1.浅度清洁：每天早晚刷牙的时候，将刷出的泡沫涂在双唇上，用牙刷毛侧面比较柔软的部位在唇上轻擦，把污垢和枯死的角质层清除干净，再用清水冲洗，干裂的双唇不能用此方法处理，而应用淡淡的蜂蜜水来滋润消炎。2.涂上天然保湿剂-蜂蜜，蜂蜜与皮肤的亲和力非常好，它的天然保湿成分十分适合于保护唇部。最后，对着镜子念一段咒语：玫瑰花神，我将分享你的美丽，希望我拥有像你一样的双唇。

★ 黑M变白小方法
这个小方法可以让黑M在短期内变得很美白，一些朋友用过都觉得很灵哦！这就是牛奶粥增白小方法。首先，我们要准备新鲜牛奶1杯，粳米50克，一点酥油，一点白糖，然后将米煮成粥，就可以一边念咒语：阿芙洛缔-阿芙洛缔！一边将牛奶倒入粥里，再放入酥油和白糖搅匀就可以了，只要坚持一个月，每天都喝一碗这样的方法粥，一个月以后，你就会发现自己的皮肤变白不少了耶！

★ 大脸变小脸的小方法
这个小方法能让大脸的MM在两个月以内变成小脸蛋哟！所以你得抓紧一切空闲时间来做以下4件事情：1.连续不断得快速抬高下巴10-20次。2.用手指头按压耳朵根部与脸颊骨得交界处。3.对着镜子做各式各样的表情。4.说话时尽量将嘴巴张大，这样一来可以更加清楚的表达自己的语意，又可以让脸部随着说话的时候做运动。最后，在睡觉前念一段小咒语：热布欧西米-热布欧西米！大家一定要记住，坚持就是胜利，两个月以后你就能彻底告别大饼脸啦！

★ 超级蜂腰小方法
是不是很羡慕COCO李的小蛮腰呢！真是万种风情聚集腰间呐！心动加速的MM可不要光想不练哟！这个小方法绝对最适合你啦！先用一条大毛巾把腰紧紧的裹起来，然后念一段咒语：土番泊瓦锡牟。接下来就左扭腰30次，右扭腰30次，重复做5组。是不是感觉腰部发热呢？对啦！这就是你腰部的脂肪再燃烧哟！一个月左右，再看看自己的腰，是部是真的变细粉多了呢？

★ 告别黑头小方法
有黑头的MM可以滴2滴婴儿油在鼻子上，然后用中指和无名指进行按摩，心里默念咒语：草莓点点除干净。按摩的时候，力度一定要轻柔，可以不断的加入婴儿油，当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，再接着按摩，按摩时要避免有青春痘的地方，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看咯！而且，按摩时间不要超过1小时哟！

★ 小脸粉嫩小方法
你是不是总嫌自己的肤色不够好呢？现在就有两个让脸蛋变粉嫩的小方法告诉你哟！1.在睡觉的时候，将小黄瓜切片放在脸上，然后念一段咒语：清凉如水，内可珈牟！等过了10分钟再将黄瓜切片拿下来，一个月后脸色就会白嫩了。2. 用酵母粉1大匙(超市里有售)加统一优格1/2杯，搅拌匀净，然后念一段咒语：如雪洁白，咯牟珈牟！最后把自制的面泥涂抹在湿纸巾上，再贴在脸上10分钟即可，一周使用2-3次，5周以后，你就会看到显著的美白效果咯！这种小脸粉嫩小方法的效果和SK-II面膜的效果差不多哟！

★ 柠檬水减肥方法
觉得自己PP的MM可以试一下这个目前在日本最流行的柠檬水减肥小方法，这可是一个又节省钱又有效的小方法哟！柠檬水在念过咒语以后可以冲淡想吃东西的欲望，如果再加上15分钟的运动，效果会更加显著的哟！首先，用一斤左右的水加上半个柠檬的原汁，然后放入冰箱里，隔一天再喝，每日至少要喝下三杯，喝水的时候就要对着柠檬水念咒语咯：吼拉咕哩拉拜洱。然后再喝下柠檬水。如果再配合15分钟的运动，更可以让汗排出，当然，体内的有害物质也就排出咯！坚持两隔月，你一定发现自己身轻如燕咯！