春天喝什么养颜美容

① 春天都吃什么花草茶美容养颜

推荐你种茶，美容养颜效果挺好，就是玫瑰花，红枣，和枸杞泡在一起喝

② 春天吃什么好 女人春天这样吃美容养颜

春季气温变化大，肝火旺盛，肝又会影响脾，容易出现肝脾虚弱。春季应专多吃温补食物，以属养为主。可适量食海参、冬虫夏草煲汤喝。多补充蛋白质：鸡蛋、鱼类、豆制品等等；多吃水果补充维生素：如应季水果草莓、梨、樱桃等等。

③ 快到春天了，春天吃什么水果可以美容养颜，使气色好

春天马上要到了，万物复苏，这时候也最适合美容养颜了。在春天的话，吃下面这几种水果最美容养颜了，比如樱桃、苹果、猕猴桃。

最后说一下猕猴桃，猕猴桃对美容养颜的作用太大了，它好像专为美容养颜而生。大家都知道维生素E，不仅有非常好的抗氧化作用，还能消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。而猕猴桃中含有丰富的维生素E，除此之外，猕猴桃还含有维生素B1、胡萝卜素以及钙、铁、钠、镁、氯、色素等多种成分，完全可以美容养颜。

以上的这些水果都含有对人体肌肤有益的成分，可以美容养颜，大家春季的时候可以多吃一些呀。

④ 春天吃什么适合美容

一、酸奶
1、酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘。因为酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
2、酸奶可增强人体免疫功能。有利于身体健康，抗病、抗衰老。
3、降低血清胆固醇的水平。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症”。常喝酸奶可以让胆固醇降低。
喝酸奶的注意事项：
1、饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
2、不能在空腹状态下饮用酸奶，因为很容易刺激胃肠道排空。
3、酸奶并不是老少皆宜。对于胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶

二、豆类
1、特别是黄豆里面含有的异黄酮可以很有效地帮助女性朋友调节荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状，因为多吃黄豆增加了女性体内的雌激素，起到均衡作用。
2、多吃豆类还可以预防乳腺癌，降低乳腺癌的发病几率，所以女性朋友可以多吃豆类制品。
3、多吃黑豆还可以补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。而且，黑豆还有“乌发娘子”的美称，多吃者可以让头发乌黑发亮。

三、燕麦
1、因为燕麦里面含有丰富的镁元素，有利于稳定人们的情绪。
2、燕麦还可以缓和女性月经时的疼痛。
3、其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白。

四、西红柿
1、西红柿内的番茄红素可以有效地帮助男性预防前列腺癌。同时也起到防治乳腺癌的功效。
2、加倍的补充维生素C。因为西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。而且通过有机酸的保护，维生素C又不易遭到破坏，人体利用率很高。
3、西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。

⑤ 春天喝什么样花茶解乏最好还能美容养颜

平时注意保养 没有茶能解乏 更不可能养颜 聪明点
记得采纳啊

⑥ 春天吃什么比较健康，比较美容

竹笋，在春天竹笋开始生长，而且营养丰富。是很好的纤维素提供者。可以清理肠道，排毒养颜。

⑦ 春天美容养颜吃什么

1、猕猴桃
据了解，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。
2、苹 果
苹果中富含大量的水分和保湿因子，可以对皮肤起到保湿作用，被许多爱美人士奉为美容圣品。它富含的维他命C还能够抑制黑色素沉淀，淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果里果酸成分可以使毛孔通畅，有着祛痘效果。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
3、樱 桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
4、草 莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
5、菠 萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
6、桔 子
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量出名，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
7、西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

⑧ 春天女性适合喝什么茶美容养颜对身体好呢

绿茶，铁观音。

⑨ 春季吃什么最美容

水果蔬菜啦~祝楼主越来越美啦~