皮肤天生黑如何变白

『壹』 天生皮肤黑怎么变白

先天性皮肤黑要变白相对是比较困难的，而且时间也是相对比较长的，平版时可以补充维生素 c和维权生素 e丰富的蔬菜和水果，每天可以喝牛奶，羊奶，可以喝蜂蜜水，柠檬水，都是有美白和淡化色素的作用，避免紫外线过多的照射，少吃红烧的食物，有助于改善。必要时也可以去医院整容美容科，采取嫩肤美白术。

『贰』 天生皮肤黑怎样才能变白

美白嫩肤的话，你可以参考下面的一些方法，如：
1、多喝水，饮食上也多内加注意，多吃水果容和蔬菜，少吃辛辣油腻的食品，这样可以很好地协助美白的。
2、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，对补水保湿也是很好的。
3、每天最好按时睡觉，保证睡眠质量，睡觉这一方面做好，比用任何化妆品都实在的。
4、可以一个礼拜做两次左右的面膜，矿物泥浆类的就很不错，你可以试试的。

『叁』 大家有什么方法可以让天生皮肤黑的人变白呢

美白12招
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

『肆』 皮肤天生黑黄到底如何变白啊。

虽然说我们是黄种人，可不一定就一定要黄皮肤呀！那白皙的皮肤一直是大多数女性都在追求的目标。那么天生皮肤黄怎么变白呢？今天在这里教大家自制提亮肤色的面膜，真正地改善黄皮肤。

工具/原料

• 干玫瑰花瓣8颗（新鲜的也可以）
  

• 酸奶适量
  

• 蜂蜜适量
  

方法/步骤

• 天生皮肤黄怎么变白呢？需要采取内外结合的方法，才能彻底改善黄皮肤。皮肤黄有的是天生的，也有的是后天形成的。大多数与生活作息不正常，或者摄取太多的刺激性食物，还有就是受到紫外线的伤害，肤色就会变黄。想要自己的肤色变大白皙透亮，这跟内调有很大关系。首先就要保证生活作息的规律，还要结合使用去黄护肤品，或者自制美白护肤品，多使用健康的美白方式，少食用辛辣、煎炸食物，才能彻底改善黄皮肤。
  

• 自制玫瑰花提亮肤色面膜：
  准备配方：干玫瑰花瓣8颗（新鲜的也可以），酸奶和蜂蜜适量
  

• step1. 先把干玫瑰花用开水泡开，如果你使用的是新鲜玫瑰花，也要水洗干净，以免玫瑰花里面有农药，伤害到肌肤；
  

• step2. 等玫瑰花泡开以后，把花瓣卷在一起，切成小块；
  

• step3. 然后把花瓣放纸巾上，滴几滴水，就用纸巾对折包起花瓣；
  

• step4. 接下来要使用到擀面杖，用它轻压纸巾，直到稍微湿润，把玫瑰汁水压出来；
  

• step5. 将压扁的花瓣切碎，放在一个干净的容器里；
  

• step6. 然后把酸奶和蜂蜜加进去，搅拌均匀即可；
  

• step7. 用清水洁面之后，把面膜涂抹在脸上，大概15分钟后，用水洗净即可。