皮肤衰老怎么回事

『壹』 女人30岁后皮肤衰老得快是怎么回事

女人一到30岁以后总是觉得自己更容易衰老，皮肤也跟着松弛了，这时候该怎么办呢？
1、不少女性在30～40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象，并非真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就似假性近视一样。
2、这种“假性衰老”事实上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄性激素平衡等直接相关。
3、30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担引起身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄性激素的平衡发生了变化，这些变化引起了人体一些器官细胞的过度疲劳。
所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这事实上是人体的“亚健康”状态，假使可以适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄性激素平衡的物质，就可使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
4、可见，女性在这种亚健康状况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。
5、30～40岁是女性人生中一段极其重要的时期，假如错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。

『贰』 是什么原因导致皮肤衰老

目前认为是2大原因：
1)光老化
也就是光对皮肤的损伤， 注意一点，虽然紫外回线对皮肤的损伤更大， 但可答见光也是有的， 虽然小一点，但因为能穿透到达皮肤的更深处，经年累月（几十年）还是有损伤积累的。
光老化会导致皮肤弹性降低、皱纹加重。
如果减少户外时间，多呆在室内，减少光对皮肤的照射， 皮肤就不会衰老了吗？当然是不可能的， 因为皮肤衰老的主要原因还是因为DNA（基因）主导的身体程序化、渐进式的衰老。
2)自然衰老
按照目前的科技水平， 我们无法阻挡人体的自然衰老，因为我们到现在都没有弄清楚， DNA（基因）是如何让我们身体一步步走向衰老直至死亡的。
虽然现在有各种推测，比如DNA端粒减少理论、自由基理论……等等，但也只是推测，还没有明确证实。

『叁』 皮肤衰老了怎么办

建议从以下几方面改善：
保证充足的睡眠，养成早睡早起的习惯。
适当的做一些运动，有内助于提高身体容免疫力，促进血液循环，身体各部分机能的提高。
不要长时间对着手机、电脑，辐射因素对于肤质也有害。
补充花清宜胶元蛋白，多呼吸新鲜空气,保持良好的心情。

『肆』 皮肤提前衰老怎么办

1、喝蜂蜜水

蜂蜜是最滋补的保健食品，也是纯天然的健康绿色食品。多和蜂蜜水可以版润滑人体的肠道，权促进消化，让肠胃快速的蠕动之后，达到排便的效果，也瞬间就让毒素一同排出体外。

2、多喝绿茶

绿茶富含抗氧化剂，可以帮助修复受损细胞。每天喝几杯绿茶可以保持体内水分，排出体内毒素。然而这些都不是绿茶仅有的好处，它还是新陈代谢的助推器，能有效帮助减肥。

(4)皮肤衰老怎么回事扩展阅读：

抗衰老食物：

1、植物蛋白。大米和豆腐、荞麦等食物所含的蛋白质几乎与等量肉类一样多，而且还能补充纤维素、维生素和矿物质。

2、胡萝卜。胡萝卜中富含的类胡萝卜素既可减缓衰老，又可保护肌肤，让您充满活力。

3、沙丁鱼。沙丁鱼中富含的欧米伽3脂肪酸和维生素B12，有助于降低心脏病和糖尿病风险。

4、螺蛳。1份螺蛳含铁约4毫克，比红肉还高。摄入足够的铁可预防贫血、延长寿命。

参考资料来源：

人民网-怎么抗衰老 6个妙招让你老得更慢一些

人民网-抗衰老，吃这十种食物

『伍』 皮肤衰老得快怎么办

随着人的成长，肩上背负的责任增加，烦恼自然会变多的，那情绪焦虑，自然会加速皮肤的衰老速度。我们常说小时候很开心，对的，那时候的烦恼也很少哦，很年轻，身体棒棒的，根本不会想到自己老了丑了样子，想得少，那自然活得开心。

现在这个时代竞争压力这么大，加上物价高，自己想要的东西都很贵，想去的地方很远，那为了实现梦想自然要加倍努力学习，努力工作，那平时休息，饮食质量下降，高压情况下，人自然加速衰老了。

第四，注重护肤，年轻的人拥有靓丽的外貌，这是为大众所羡慕的，也是增加自我愉悦感的方式之一。护肤能让人的皮肤衰老减慢，看起来更加的有气质。不管男女，进行自我保养都是自我价值提升的表现，值得赞美的。像现在电子设备那么普遍，辐射无处不在，环境被破坏，食物富含添加剂，这些都会加速让我们的皮肤衰老的。

『陆』 皮肤衰老的根本原因是什么呢

1，自由基的产生，人生存于世，就要进行呼吸氧化反应产生能量，在反应的过程中版，产生自由基权，这也是人体衰老的原因，自由基具有强氧化性。就像铁放在自然环境中，被空气氧化生成铁锈。
2，缺水，水是人体的重要组成部分，人体衰老也是人体水分不断流失的过程。只有足够的水量补充，皮肤才会水嫩透亮。

『柒』 皮肤衰老怎么办

猪皮里含有胶原蛋白，对皮肤很有好处。另外最好不要用化妆品，我发觉用了化妆品的女性，一般皮肤都不是很好，当然除非那种我们一般人都买不起的那种。另外平时多对皮肤进行摩擦按摩。多喝白开水，饮食均衡，荤素搭配