皮肤怎么变光滑

① 怎么可以使脸部粗糙的皮肤变得光滑

1、去角质

气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮肤就会变得绷紧、脱皮以及粗糙。这时如果不能有效地去除角质，已经缺乏营养的皮肤就会更干燥、更粗糙，行成皮肤老化的恶性循环。

但是，值得注意的是过于频繁的去除角质反而会刺激皮肤，皮肤组织为了保护不受侵犯就会形成更多的角质层，所以一定要注意！

2、保湿

去除角质后，补充水分才能打造水嫩、光泽的肌肤。要使用保湿效果非常好的护肤产品，将其均匀地涂抹在身体个个部位。如手、肘部、膝盖、脚后跟等易干燥部位涂抹后效果会更佳。

刚洗完澡，身体会发热，失去的水分比平常会多一些，所以洗完澡后要尽快地涂抹润肤乳，不然会很容易导致身体比洗澡之前更加干燥。

3、牛奶敷面

大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以让皮肤变的细细嫩嫩的，肌肤光滑润泽，牛奶浴太过于奢侈，但是用牛奶敷脸倒是可以。

取适量牛奶，和上适量的面粉，面粉的作用是用来将牛奶和成糊状，然后敷面，闭目养神，15分钟之后用清水洗净，第二天就会发现皮肤白白嫩嫩的。连续一周两次即可。

4、及时补水

女人是水做的，要想皮肤光滑千万不能缺水。每天洁面之后，必须要及时补充水分，涂上适合自己的柔肤水，肌肤里喝饱了水，皮肤才会细嫩，皮肤紧绷绷那是缺水的信号，千万不要让肌肤缺水，不仅如此，每天要保证自己喝8杯水，保持体内的顺畅，皮肤才会好。

5、彻底清洁

皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

6、面霜按摩

每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。

(1)皮肤怎么变光滑扩展阅读：

益于皮肤健康的7种食物

1、亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

2、蓝紫色水果。蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂，可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。

3、葵花籽。葵花籽富含重要营养素维生素E，有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食，又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。

4、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量，黄酮醇对皮肤具有保护作用，让皮肤更年轻。

5、红薯。红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。

6、西红柿。西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。

7、酸奶。酸奶富含优质蛋白质，可保持皮肤紧致，有助防止和抗击皱纹。酸奶最好选择原味酸奶，少喝果味的。

② ps怎么把皮肤变光滑

在RGB模式下,把原照片复制一层,在复制层上操作,然后单击通道,任点一个单一通道版(最好是清析点的通道),举例权为"红",复制一个"红"通道,选择"滤镜-模糊-高斯模糊"调适当值,在键盘上按下ctrl键,同时单击"红副本"通道,创建选区,然后单击"蓝"通道,以此通道中选择区内的内容为当前工作区,选择"滤镜-模糊-特殊模糊"命令,再打开"特殊模糊"调适当值,从照片中可以预览皮肤变化,用同样的方法再选择"绿"通道,然后回到图层面板中,这样就看到了清晰、光滑的皮肤。

③ 皮肤怎么变光滑细腻

要是皮肤变得光滑细腻，平时一定要养成良好的生活习惯。比如多做运动可以帮助皮肤表层排出毒素，坚持使用护肤品可以让皮肤变得光滑。

④ 怎么让大腿上的皮肤变光滑

其实那样是由于腿部的皮肤汗毛孔过大，导致的。变光滑的话，应该首先回多用热水洗洗，腿部答肌肤也应该注意去角质的，然后用上润肤露或者乳液等等，然后就是一定要用的步骤就是：在用完乳液后用上保鲜膜，最好是晚上用，用保鲜膜把腿部包起来，涂的越厚越好，第二天揭下，你会发现真的光滑很多哦~试试吧！
还有啊，特别是在夏天的时候要注意防晒的，你没发现每次晒后腿上的汗毛孔会变的更难看吗，更大更红了，所以腿部的防晒也是蛮重要的。

⑤ 怎样使全身皮肤变光滑细腻

柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变 得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的 幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的 柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮 肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量 的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育， 因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬 连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。 闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要谨记的一件事是，在早上和晚上，记得各喝两杯醋水。

具体方法是：

预备两杯冷开水，再加入两勺山西老陈醋于水中，搅匀，即可饮用。长期坚持，效果显著。

早晚两杯醋水，一定不能低估其作用，早上的两杯醋水可以清洁肠胃，补充夜间肌肤失去的水分。而晚上的两杯醋水，则能保证在夜间，体内血液不至于因缺水而过于黏稠，因为血液黏稠会使女性大脑缺氧，脸上色素沉积，使女性提前衰老。

小叮咛：除早晚饮用两杯醋水外，在洗手间放置一瓶醋，经常用醋洗手，还可令手部肌肤保持白嫩细腻。因为自来水的水质较硬，醋水可以软化水质。

具体做法是：

先将手洗干净，再在手上涂一层醋，15分钟后洗掉，就能令你玉指如葱。

⑥ 怎么样才能让皮肤变白变嫩变光滑变细腻

自制水果面膜

除了在美容院中做面膜以外，还可以在家中使用天然材料自己动手回制作面膜。常用的材料有新鲜答水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。用这些天然食物来做面膜敷面，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。但是自己调制的面膜不易存放，一次用完为好，以防变质。含有奶类、蛋类的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱内放置3天左右。

香蕉泥面膜

将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

丝瓜汁面膜

含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

樱桃汁面膜

含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

柠檬汁面膜

含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

⑦ 怎么才能让皮肤变光滑啊

每天用蜂蜜加一点抄点水来洗脸三次袭，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点蜂蜜，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

⑧ 油性皮肤怎么变的光滑细腻

呵呵 我的皮肤情况和你差不多，不过现在见到我的朋友都说我的皮肤变好了呢。
洗脸先用回温水加盐，再用流动清答水。我现在用的是莱茵的控油细肤洗面奶，比较温和。周末用可伶可俐的毛孔清透洁面乳，可以祛黑头。
洗脸之后也是用莱茵的重点控油细肤水——美制原生的收缩毛孔精华素——雅芳的细肤凝露，感觉凉凉的。我第一次是用的莱茵的套装，用了7个月，皮肤有了好转。
周末洗净脸后，做一次收缩毛孔面膜，现在用的是雅芳的，
脸颊干燥的话，平时做自制海藻面膜，超市和精品店都有卖，自己调和再敷，第一周连续用三天，之后的每周做一次。补水效果100%好。
想要变得光滑，那就用蛋清敷脸，冰的最好，这个我没有试过，不过我用朋友坚持来了，真的有用！
如果皮肤暴晒了，那我就会用莱茵的免洗甜睡面膜敷一下。
平时多吃水果，拒绝上火食物，睡眠要足、
这些都是我亲身经历过的，我觉得很好，希望对你有帮助。呵呵

⑨ 怎样让皮肤变光滑

1、彻底清洁

我们抄的皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

2、面霜按摩

每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。