① 怎样去除鸡皮肤疙瘩
你说的是鸡皮肤也叫 毛周角化症， 毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。 可以外用维A酸乳膏 症状较重者可以口服维生素A或者维胺酯胶囊。
② 鸡皮疙瘩怎么消除，鸡皮肤疙瘩怎么去除啊
病情分析：鸡皮肤就是毛周角化症，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮回助
指导意见：答外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
③ 怎么去除腿上的鸡皮肤疙瘩
导致鸡皮肤的来原因有很多源，而且表现出来的症状也很多，在关于鸡皮肤这一块有这么一句话，疙瘩好除色素难消，如鸡皮肤还没有色素沉积的话，可以定期坚持去下角质，多补充一些维生素，尽量避免口味重的辛辣食物，不要熬夜，让皮肤有自我修护的时间，有吸烟或者喝酒的坏习惯也要改掉。如鸡皮肤有色素了，就是较严重的了，可以用下针对鸡皮肤的产品，效果还是不错的
④ 怎么去除鸡皮肤疙瘩 也可以这样去除简单又有效
鸡皮抄疙瘩主要是因为分泌的角蛋-白把毛孔堵住了，造成角质层异化才会有的起来会有疙瘩粗糙的感觉。
想改善的话可以用以下来改善：
1、准备一块热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用热气打开毛孔。
2、再用去角质盐，均匀的抹在腿上，轻轻的按摩、揉搓。
3、用海绵扑来去角质，千万不可太用力，不然会伤害皮肤。去完角质以后，就可以发现腿部的肌肤已经光滑了很多。
4、用软刷来刷自己的腿，依次从上到下的揉搓，动作也要很轻柔。
5、完成后，再用热毛巾裹住腿部，大约五分钟。
6、然后再给腿部抹上初塑毛周组合精油，轻轻按摩，直至全部吸收。一个月都可以看到效果！
⑤ 怎么去鸡皮肤疙瘩
鸡皮疙瘩是由于受到惊吓或寒冷在人的皮肤上出现的类似鸡皮上的小疙瘩。其实这是因为立毛肌的收缩活动引起的。鸡皮疙瘩不是什么多么严重的事，也对身体健康没有什么影响，但是它影响美观，这个对于爱美的女生来说就是天大的事。
方法/步骤
在进行有效的治疗之前，我们首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠。一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
传统鸡皮疙瘩的治疗方法
治疗也存在难点，原因在于一是鸡皮疙瘩的病因不明，二是药物对于毛囊角化治疗不理想，难以根治，三是鸡皮疙瘩肤质难以改善，症状容易复发，四是角栓最后留下的色素沉着难以祛除。
鸡皮疙瘩治疗获突破
由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。可以 服用维生素A,但是直接补充维生素A，皮肤吸收率非常低，如何突破皮肤的吸收率成为难点。
END
注意事项
我们已经知道了鸡皮肤因为缺少维生素A，因为维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪的代谢异常有一定的作用。所以每天早餐我们要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。这是由于，西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。（生吃最好，非常重要的）
在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些丘疹，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。