① 什么皮肤是比较健康的
可以熬一些杂粮粥，每天服用，杂粮粥由于含量比较多，可以把玉米，小米，薏米什么的专都放点，煮属出来营养还是很丰富的。平时多吃新鲜的水果蔬菜，不要挑食，就不会有什么问题的。粥利于吸收所以比较适合体虚的人食用。南瓜粥，山药粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥，可以每天换不同。
② 健康美丽的皮肤的五个标准是什么
皮肤健康的抄七大标准:(一)皮肤健康：没有皮肤病，没有其它内脏的毛病。(二)皮肤清话：没有污垢。(三)皮肤无衰老病征：枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。(四)皮肤有弹性：即光滑、柔软而又富有弹性。(五)皮肤有生命力：红润光泽、不苍白、无青紫或暗黄。(六)皮肤不敏感：不油腻、不干燥。(七)皮肤耐老：随年龄增长，肌肤只是缓慢地衰老
③ 什么样的肤色是健康肤色
好皮肤的特点:细腻、光泽、有弹性，无论皮肤是黑还是白，只要毛孔细小，皮肤光滑，那就证明拥有一个健康的肌肤状态。
④ 什么才算是真正健康的皮肤
那么判断皮肤是否健康的标准是什么呢？也就是说主要包括：皮肤的色泽（肤色）、光洁度、纹理、湿润度、弹性及其功能。通常，每个人的皮肤都有一些不同
⑤ 什么样的皮肤才算是健康的皮肤
那么判断皮肤是否健康的标准是什么呢？也就是说主要包括：皮肤的色泽（肤色）、光洁度、纹理、湿润度、弹性及其功能。通常，每个人的皮肤都有一些不同，皮肤性状的差异主要与遗传、性别、年龄、内分泌变化、营养及健康状况等因素有关。一肤色：主要是由皮肤内黑素的含量与分布、皮肤血液循环状况和皮肤表面光线反射等因素所决定，健康的肤色应该是白里透红。①黑素：其多少取决于黑素细胞的数量、功能等因素。皮肤外伤与炎症反应、紫外线、某些药物均可使皮肤中巯基破坏或含量减少，黑素合成增多而导致皮肤色素沉着。②皮肤血液循环状况： 携氧量充足则皮肤外观红润，反之如贫血、营养不良、睡眠不足、长期大量吸烟者，则皮肤外观灰暗和苍白。 ③内分泌因素： 生理性及病理怀的改变均影响色素合成的变化，如妊娠时雌激素的变化、甲状腺疾病时黑素细胞分泌的增加，均可导致黑素合成增加，使皮肤颜色加深。二光洁度：健康的皮肤质地细腻、光洁度高。反之，皮肤质地粗糙、黯淡无光。三纹理：健康皮肤的表面纹理细小、表浅、走向柔和，皮肤光滑细腻。皮肤老化，包括自然的和光线引起的老化，或某些皮肤病等，会引起相应区域纹理增多、变粗或加深，出现皱纹等表现。四弹性：皮肤的含水量和皮下脂肪厚度适中时，皮肤的质地柔韧而富有弹性。皮肤老化后皮下脂肪萎缩，含水量少，皮肤弹性就相应减弱。五湿润度：皮肤代谢及分泌排泄功能正常时，可在皮肤表面形成适度的皮脂膜，使皮肤滋润舒展，有光泽。皮脂分泌过多时皮肤外观油腻，过少则皮肤干燥、脱屑和起皱。 六皮肤的功能： 正常的皮肤功能不仅使皮肤具有健康的外观，还能有效地保持皮肤内外环境的平衡，延缓皮肤的老化。
⑥ 什么颜色的皮肤最健康
在我国，应该是黑色，除去先天因素外，黑色皮肤的人应该是劳动做勤快的，
都晒黑了
⑦ 健康的皮肤有什么标准
虽然美的标准在不同的国家、不同的民族，甚至不同的地区、不同的历史时间和不专同属的阶层的人们都有着不同，但是也有一些标准是共同的。
1.皮肤的弹性：再正常情况下，皮肤的真皮层有弹力纤维和胶原纤维，皮下组织有丰富的脂肪，使皮肤富有一定的弹性，显得光华、平整。而随着年龄增长或身患疾病，皮肤逐渐老化，真皮层萎缩变薄，皮肤的弹力纤维和胶原纤维退化变性，弹力减低，透明质酸减少，皮肤就失去弹性，皮肤松弛，出现皱纹。
2.皮肤的湿润：真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。保持皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹均有重要作用。
3.皮肤的色泽和纹理：皮肤的颜色随颜色种族不同而异，有白、黄、棕、红、黑等不同颜色。这主要是由皮肤所含色素的数量及分布不同所致。
4.皮肤的清洁和活力：皮肤应当没有污垢、污点，经常保持清洁状态。
5.皮肤正常并能耐老：正常的皮肤应当不敏感、不油腻与不干燥。
总之，美的皮肤应该是健康的皮肤，红润有光泽，柔软细腻，结实富有弹性及活力，既不粗糙又不油腻，有光泽感而少有皱纹。
⑧ 皮肤与健康有什么联系
皮肤是人体最大的器官
⑨ 什么样的皮肤是正常健康的
关于这个健康皮肤复嘛
必须符制合三个条件：光泽度、弹性、水份，三者缺一不可。并不是白皙的皮肤就是好皮肤，光是白没有水份的皮肤不能说是好皮肤，好皮肤是要保养的，漂亮的皮肤是身体健康的象征。比方说伯乐的千里马，跑得最快的皮毛一定非常光滑；没有人会觉得脱了毛的马会跑得快吧。我们家的宠物也一样，身体健康的小猫小狗皮毛一定光滑。人也一样。人体内部不健康的话，皮肤也不会好看的.........所以嘛！想要拥有漂亮的皮肤必须由内而外地进行调理.........