怎么看自己是什么皮肤

『壹』 怎么知道自己是什么性质的皮肤

肉眼观察法：

1.面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹，是油性肌肤。

这类型的皮肤的油脂分泌极为旺盛，含水量有2种情况，一种是正常，在10%-20%之间，这样的肌肤饱满有弹性有光泽，就是实在太油，毛孔粗大，容易长痤疮。这种肌肤需要注意控油，疏通毛孔净化毛囊。

还有一种的含水量低于10%，这种就是江湖传说中的内干外油。越控油就越油，这是因为毛囊以为缺水而过度分泌油脂造成的。解决的方法不是控油，而是深度补水。

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皮肤色素指标：

黄皮肤的中国人自古就以白为美，但不巧的事，黄皮肤的人却容易出现色斑，医学上叫色素沉着，临床上分为四级。

1.无色素沉着：肤色均匀，没有色斑。

2。轻度色素沉着。有色斑的区域占了整个面部的25%以下，这些色斑颜色并不深，呈现浅褐色，出现外伤或者炎症，愈合后一般不会留下较深的疤痕，属于轻度的色素沉着型。日常的护肤可以使用美白的成分，淡化出现的色斑。

3.中度色素沉着。有色斑的区域占了整个面部的25%--33%，颜色更深，呈现深褐色，出现炎症或者外伤时，会留下印痕，而且要好久才能消退，属于中度的色素沉着型。会有较多的日晒斑，遗传的雀斑以及中年以后的黄褐斑的困扰。

建议抓紧时间多使用抗氧化和美白的成分，特别要留意外伤结痂和痘痘的炎症时期，这时不努力淡斑，以后就要加倍使用淡斑的护肤品。防晒是必备项目，切不可掉以轻心。

4.重度色素沉着。有色斑的区域占了整个面部的33%以上，而且色斑呈现深褐色，哪怕是表皮轻微的擦伤，都会留痕，这是重度的色素沉着。基本就是遗传性的雀斑或者黄褐斑的问题。

建议借助于激光或者果酸治疗了，日常最好是长期使用美白淡斑的精华，以维持治疗的效果。躲避阳光，全方面的防晒保护是护肤上策。

『贰』 如何知道自己的皮肤属于什么肤质

纸巾测试法：

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部后，通过纸巾上的油迹判断自己属于以下哪种情况。

1、油性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油，纸巾上留下大片油迹为油性。

2、混合皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较干或较紧滑。

3、中性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多为中性。

4、干性皮肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得干干紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹为干性。

影响肤质的因素

既然说到了肤质是随时会改变的，那这里就介绍下，哪些情况下肤质会改变。

内在因素：

1、荷尔蒙改变(怀孕、更年期、大姨妈、)；

2、生病/皮肤病(酒糟性皮肤炎、干癣、皮炎等)；

3、先天易患病体质；

4、抽烟喝酒；

5、药物(有些药物影响体荷尔蒙波动、有些药物直接萎缩皮脂腺，反而对青春痘的治疗很有帮助)；

6、饮食(研究表明吃含有欧米伽3和6脂肪酸的食物比如坚果，能有改善皮肤;而有些人吃重口味的食物会引发荷尔蒙波动大皮脂腺过分分泌油脂变为大油皮)。

外在因素：

1、气候(冷、热、干燥、潮湿;比如我在三亚读大学就一直长痘，潮湿让我皮肤环境变得很差)；

2、保养品(太油的保湿品、太强的去角质产品、太刺激的酒精产品，总结就是只要是不适合自己肤质的产品用了就能把你的肤质变得更差)；

3、长期日晒或没有使用防晒品(不防晒会极大的改变你好的肤质，让你越来越差)；

4、污染(污染严重会极大的加重胶原蛋白的自由基伤害，破坏皮肤细胞的遗传稳定性)。

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肤质的改善方法

1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用名牌珍珠粉。

2、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

3、控制油脂分泌。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皱裂。所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。

4、避免一些情况：比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛。

『叁』 怎么知道自己是什么类型的皮肤

1、油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光；皮肤文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力 差，化妆后易掉妆；较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

2、中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。多见于青春期少女。皮肤季节变化较大，冬季偏干，夏季偏油。三十岁后变为干性皮肤。

3、干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮 肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼 痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

4、混合性皮肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、部 （下巴）处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。

5、敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易 引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致 过敏。

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干性皮肤保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。

中性皮肤保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。

油性皮肤保养重点：随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

混合性皮肤保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

敏感性皮肤保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。