㈠ 我很黑怎么变白（男生）
晒后疗法： 阳光对皮肤的急性破坏，是我们平时所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。皮肤晒后如果出现带红、疼痛等感觉，所以应该先稳定发热的皮肤。先用冷水或冰包等散热，然后利用保湿或美白效果好的冰冷化妆水稳定皮肤。这时最好把浸满化妆水的化妆棉放在冰箱里，等冰凉之后再把它拿出来敷在脸上10分钟左右，这是稳定皮肤最有效的方法。 牛奶疗法： 1、每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白（用酸奶更好）。 2、定期用柠檬汁加牛奶洗脸，能增白皮肤。（这个方法不仅可以增白皮肤，还可以消除雀斑！） 果蔬疗法： 1、将一只香蕉去皮捣烂后直接敷在脸上，长期使用可使面部皮肤增白，清爽，细嫩。 2、用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。（牛奶、黄瓜一定是新鲜的！） 3、将西瓜汁直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿美白的作用。 特别提醒：一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳。 要持之以恒哟!祝你能够美白成功吧！
㈡ 男的皮肤黑怎么变白
多吃维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10 猕猴桃 100 1 个 68 吃点葡萄籽(药房超市都有卖). 葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物， 产品作用： 1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。具有养颜美白抗过敏的作用 葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。例如疤痕，葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有养颜美白的作用。增加人体抗过敏的能力； 谢谢采纳
㈢ 我是个皮肤黑黑的男生,怎么才能使皮肤变白
多吃点VC和VE，VE吃养生堂天然维生素E
65元可以吃180天``效果很好的```多吃点橙子和柑橘，因为里面有大量VC，VC能淡化黑色素，
㈣ 我是男生,皮肤暗黄黑,怎么能让皮肤变白
改善肌肤暗黄一 ：去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆版积起来，如果权不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。
改善肌肤暗黄二 ：多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
改善肌肤暗黄三 ：柠檬
柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。