皮肤不光滑怎么办

㈠ 皮肤不光滑，怎么办

电脑护肤的保护措施：
第一， 上网之后记得洗脸。
第二，控制上网时间，尽回量11点之前睡觉，因为睡答眠是帮助美容的。
第三，每天适当的吃一点红枣之类的补血养颜食品。
做到这三点，皮肤就会大有改善。
蜂蜜是比较美容的，所以早晚坚持喝蜂蜜 坚持每周做面膜 大约两个多月就有比较明显的效果

㈡ 脸上很粗糙不平滑怎么办

1、保持良好的习惯

注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。

2、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

3、定时去角质

皮肤粗糙的美眉们要定去去除废旧的角质，可以帮助去除表面老化的角质层的细胞，去除了废旧的角质，皮肤才能够吸收护肤品当中的营养和水分，才能够告别粗糙干燥。

(2)皮肤不光滑怎么办扩展阅读：

皮肤粗糙原因：

1.流汗而附着在脸上的灰尘和污垢

在高温高湿的夏天，即使化了妆不一会儿就会被汗弄花，防晒霜也随汗流走，而问题不只这些，在我们擦汗时，灰尘和污垢会更富有附着性，成为细菌繁殖的养料，从而影响皮肤质量。

2.枕头和床单也有问题

不是只有白天才会流汗，不管我们白天再注意，晚上睡觉时会产生大量的汗。

换身衣服，调节室内温度，的确可以适度缓解不舒适感，但此时必须要注意的是枕头和床单!

我们枕头和床单早已在不知不觉中渗满了汗水。而且睡觉时枕头直接接触脸部和头部，床单则直接接触身体。枕头和床单同皮肤一样需要随时保持清洁，否则会成为皮肤问题的罪魁祸首。

参考资料来源：

人民网-皮肤粗糙怎么办？5个妙招可解决

人民网-皮肤粗糙的3大幕后原因 枕头床单也有问题

㈢ 皮肤不光滑是怎么回事

常与维生素A缺乏有关。维生素A是维持人体上皮组织正常机能的必需物质，它可以调节皮肤的角化过程，特别是对维持皮肤的皮脂腺分泌皮脂和汗腺分泌汗液的生理功能有重要作用。缺乏维生素A能引起皮脂腺和汗腺萎缩，皮肤缺少皮脂和汗液的滋润，容易变得干燥，粗糙，不光滑。加之调节皮肤角化过程的功能失调，表皮的角质层发生角化过度常在毛囊口形成角质栓，所以皮肤表面常发生鸡皮疙瘩样的改变。同时还可出现头发和汗毛干枯现象，手指和脚指甲也可变脆变形，面部皮肤也常灰暗无光泽。
发生维生素A缺乏的原因主要是与进食过少，或食物的烹调处理、贮存方法不当，如淘米的次数过多，炒菜时间过长，使食物中的维生素A遭到破坏，丢失过多，患胃肠疾病致使维生素A吸收不良等多种因素有关。多发生在有偏食习惯，食谱单调，少吃蔬菜又不喜欢吃肥肉的人中。日常食用的蔬菜和水果如胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘及黄玉米、黄心红薯及动物肝脏中含有比较丰富的维生素A。
皮肤容易发红，表面油脂和鳞屑增多，或有麻木和虫子爬行的感觉，口角经常干裂，浸渍发白并糜烂出现干痂，或毛囊发红出现鳞屑或痂皮。
常是B族维生素缺乏的现象，维生素B是一个大家族，其中的维生素B1是维持人体神经冲动的传导功能必不可少的物质，缺乏它时容易引起末梢神经炎，导致神经传导功能障碍。所以常有手脚皮肤麻木的感觉。维生素B2又叫核黄素，是人体细胞氧化还原作用所需要的黄酶的辅基成分，缺乏它时生物氧化过程中的递氢作用减弱，而发生代谢障碍，所以容易出现口角炎、毛囊炎等皮肤病变。
维生素B6能参与多种生化代谢过程并有抑制皮脂分泌的作用，缺乏时皮肤常出现多油等脂溢性皮炎样变化。
维生素B1在米糠、麦麸、黄豆、酶母、瘦肉中含量丰富。维生素B2广泛存在于绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋、肉类及黄豆中。维生素B6在鱼、肉、蛋类、豆类和谷物类食品中含量最丰富。
．皮肤无任何原因经常出现紫色斑点和片状青块，或牙龈经常出血。
常是维生素C缺乏的信号，维生素C是人体胶原蛋白合成的主要营养物质，缺乏它时胶原蛋白合成障碍，细胞间质成分解聚，毛细血管的脆性和通透性增加，所以皮肤粘膜容易发生出血。维生素C在人体内不能合成也不易贮存，所以必须不断从食物中摄取，其最好的来源是新鲜蔬菜和水果，尤其是在新鲜的绿叶蔬菜和野菜、西红柿、大枣、柑橘、菜花中含量最丰富。
皮肤过早出现与年龄比例不相符的皱纹，并且容易发生冻疮样皮肤损害。
常是维生素E缺乏的信号。维生素E又名生育酚，有抗氧化作用，能降低人体组织细胞对氧的消耗，增强线粒体功能，影响核酸代谢和多种酶的功能。对皮肤真皮中的胶原纤维及弹性纤维和毛细血管壁有保护作用，并能增强皮肤毛细血管对寒冷物理刺激的抵抗力。
维生素E广泛存在于芝麻油、花生油、菜籽油等各种植物油和各种绿色蔬菜中，豆油中维生素E的含量也比较丰富。

㈣ 脸上皮肤摸起来不光滑怎么办

增白的
粉底
？恐怕是抄
漂染
的吧？？
美白太简单了，平时注意防晒，补充维生素C就可以了
过敏皮肤得用温和的，用化妆品得谨慎用，用得不好不止是过敏，甚至伤害了皮肤
屈臣氏
有卖：
雅漾
是专门针对
敏感皮肤
的，还有
理肤泉
敏感皮肤根本就不能乱用产品，否则会严重伤害到皮肤！！！！！！！

㈤ 为什么脸上的皮肤摸着不光滑而且毛孔好大该怎么办

蜂蜜+鸡蛋清调匀 涂抹 每周一次 一次20分钟后洗净 五种可以美容的水果 樱桃 ：红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果 西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是VC含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的VC。 柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，含VC、VB1、VB2等。VC能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明 柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的VA原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。 闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。 苹果：苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身…”：“荔枝甘温而香， 通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含VA、VB1、VC，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及 铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果

㈥ 脸上的皮肤一点也不光滑，怎么办

病情分析： 你好。你脸上皮肤较差，看起来一点也不细腻光滑，考虑是身体素专质一般，免疫力属下降气血不足导致的皮肤不好不适症状。 指导意见：建议口服维生素e胶丸可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。外用少许食醋掺入洗脸水中洗脸。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白。祝你健康！