『壹』 皮肤干却什么如何调理
病情分析：
皮肤干燥，是因为睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体回受到相当大的伤害，血答液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。皮肤干燥关键是没有护理好自己的皮肤，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
指导意见：
所以皮肤干燥，不仅要做好表面功夫，另外体内补水也很重要，多吃水果，苹果中含有大量的维生素及果酸，对皮肤干燥是很好的护肤品，同时可以内外补水，在用护肤品的同时，从内部保养，因为导致皮肤干燥的原因是因为体内缺水，缺乏免疫力，导致水份缺失，可以用一些含钙质的营养品，，是改善不同肤质，起到调节内分泌，补充水份的功能
『贰』 皮肤干燥粗糙吃什么
OLAY
『叁』 皮肤干燥应该怎样调养
1、内调比外养重要
首先就是要注意饮食。出现皮肤黯淡和多斑等皮肤问题，其实主要就版是由内因权引起的。例如，皮肤紧绷的时候，可能就会感觉口干舌燥等。从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。
2、多喝水
因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作。
3、多吃果蔬
维生素A和维生素C以及维生素E，对于保护身体健康的作用都是不容忽视的，建议最好是每天可以至少食用400克的水果和蔬菜，这样做可以让皮肤变的更加的细腻和白净。
4、好皮肤是运动出来的
其实，做运动也是可以帮助拥有完美肌肤的不二法门。其实想要彻底的改善的肌肤问题，只靠涂抹护肤品是不可以的，还是要从根本做起，这样身体机能才能变得健康起来，皮肤自然也会白净健康。
『肆』 皮肤干燥粗糙怎么办
这个是缺水和皮肤清洁问题了
不要因为是男生就不注意保养
现在的环境这么恶劣
裸露在外的回皮肤是抵答抗不住的啦
皮肤干，粗糙，首先饮食上就要注意啊，多多吃水果，尤其是多喝水，表小看喝水哦~你工作的环境辐射那么大，需要通过喝水排解啦。
然后降辐射毒，多吃点海带了。
再就是护肤品的选择，偶看到很多男生都会用欧莱雅男士护肤用品了，价格偶就米怎么注意了。然后还有碧柔也不错，比较平价也好用的是曼秀雷敦了，不贵，也有专门对抗豆豆的系列产品（推荐~~）。
要每天认真洗脸，辐射大的地方更要多洗脸。
不嫌麻烦的话，每周去一次角质，清理掉毛孔里面的污垢