如何正确护肤保养皮肤

『壹』 如何正确保养护肤

很多的MM在护肤的时候，总是胡乱的涂抹。感觉是只要把所有的护肤品都用上就一定好了。但是恰恰是这样是错误的，护肤也讲究顺序的。
1：洗脸
很多人把洗脸和卸妆“合二为一”，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆，特别是防水的睫毛膏、眼线等，即使多洗几次也不能完全清除。所以，卸妆还是要用专门的卸妆产品。此外，与体温接近的温水才最适合洁面。
2：爽肤水
爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来，但被层层粉刺、重重油光包围的肌肤，已经很久不知道什么叫“爽”了!其实不用这么难过，在正确洁面的基础上，再给自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水，肌肤重新找回“爽”的感觉并不难。
3：精华
精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，但对于被“大油田”困扰的痘痘肌人群而言，希望达到肌肤水油平衡，选择一款能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素，意义比普通的美容保养更大。
4：面霜
在选择最后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的产品，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分的蒸发而白白浪费。
5：防晒
防晒措施是必须，无论冬夏，紫外线不仅会对肌肤产生伤害性效果，更会让痘印变得更黑。

『贰』 怎样正确保养皮肤

皮肤严重缺水，先把水补好，护肤品就能吸收了，每天洗脸洗面奶少用点，洗完用营养性的爽肤水拍脸，多拍一拍，拍到水分吸收了，重复三遍，再抹补水精华拍到吸收，再抹补水营养霜拍到吸收，每天早晚都要这样做，一般一到两个月皮肤就会好转过来了。一般隔3天再做个补水营养面膜，效果更好。

『叁』 女人如何正确的保养皮肤

基础护肤是各个年龄层都必要的`清洁`爽肤水`精华`乳液`霜
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个人觉得内玫林凯的护肤效容果很不错。
当然光靠这些是不行的,,
我们要少熬夜..
少吃辛辣食物..把心情放轻松..
天天保持好心情。
这样的肌肤一定会很健康的!

『肆』 如何护肤保养皮肤步骤

第一步：清洁
每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。用指腹顺着图示的方向，由下往上，由内往外轻揉（不要用力搓洗）。细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作。然后用温水冲净或用温湿毛巾试净。

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第二步：调理皮肤纹理
星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。以向上、向外的手势将棉膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。等待约10分钟，再用温水洗净，或用湿毛巾试净。

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第三步：爽肤
再次清洁肌肤，软化角质、平衡PH值，帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，依图示方向轻拍脸部及颈部。重复擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆的痕迹为止。（注意：避开眼部）

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第四步：眼部护理
眼睛是心灵的窗户！基础护肤中眼部的护理同样是不可忽视的。可根据自己的实际需要选择眼部精华、眼霜、眼部凝胶等护肤品进行护理。

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第五步：润肤、补充肌肤营养
根据自己的肌肤状况选择护肤精华、面霜等为肌肤补充营养及做好补水保湿工作，让自己的肌肤永远水嫩弹滑。
白天的话可以选取护肤乳液+隔离，为肌肤做好应对白天复杂环境的准备，注意做好防晒、隔离工作。
晚上以肌肤的修护为主，重点考虑精华+晚霜的使用。大家要注意运用好睡眠这一美容黄金时间。一款适合自己的护肤精华、晚霜、睡眠面膜等能为自己的肌肤增色不少哟。

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基础护肤步骤虽然不是一成不变的，但核心的护肤流程基本是一样的，不是很繁琐但是对于我们肌肤的保护是很重要的。只有做好了这几项基础的工作，我们的皮肤才会坚不可摧。一个正确的皮肤护理步骤，对长远的肌肤护理有深远的影响

『伍』 保养皮肤的方法，正确护肤的步骤有哪些

1、注意皮肤的清洁

正值夏天，气温高人出汗多，皮肤的清洁问题显得尤为重要，早晚的清洗一定要认真仔细，保持毛孔呼吸通畅。

2、做好防晒

夏天的强烈紫外线会让皮肤变黑并加速衰老，除了太阳镜、遮阳帽、遮阳伞等等以外，还可以用各种防晒霜、防晒油来加强防晒功效。

3、及时补充水分

由于夏天人的出汗量变大，所以要多喝水来补充，如果身体中就没有足够的水分，就无法满足皮肤细胞的需要，从而导致各种皮肤问题，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。

4、保持足够的精力和精神上的愉悦

精神愉快、胸襟豁达是保持人体青春活力所不可缺少的条件。睡眠不好可使人精神委靡、眼圈发黑和脱发增多；忧思过虑可使人白发早现；烦躁使人颊红鼻赤、头屑增多，这些都是对皮肤不利的。

5、养成良好的生活饮食习惯

不吸烟、不喝烈酒、饮食起居均要有规律，保证充分的睡眠。科学以及合理的饮食搭配，以及保持营养均衡，这样对于延缓衰老起着重要的作用。

6、讲究卫生、增强体质

我们常常以鹤发童年来形容保养得较好的老年人，而提早衰老的人，并且有一些慢性病的老人会表现得皮黄骨瘦、面皱委靡，全身衰弱又会促进皮肤衰老。

7、注意饮食的合理搭配

要有充分合理的营养谷类制品、肉类、豆类和蔬菜等食物合理搭配，不宜偏食，以保证摄取足够的糖、蛋白质、维生素和微量元素。选用优质蛋白食品如奶、蛋、鱼、瘦肉和豆浆等。

蔬菜、水果以新鲜为宜。维生素的供给对皮肤保健比较重要，维生素A缺乏可引起毛囊角化而使皮肤粗糙，维生素B2、维生素B6缺乏可引起皮炎及脱发。必要时可食用保健食品。

8、避免不良的外界因素

不要在烈日下暴晒，户外活动必要时在暴露的皮肤上涂防晒霜。冬天少洗澡，不要用过热的水洗，也不要用碱性过强的肥皂，以免洗去皮脂，浴后用滋润霜。护肤霜要尽量使用新鲜的当年产品，不要买市场上降价处理的化妆品。

值得一提的是目前市场上有些抗皮肤衰老化妆品和药物的作用在短期内可改善皮肤的外观。但由于皮肤细胞有一定的寿命，可能反而加速衰老。所以，长期使用这些物质是危险的。

(5)如何正确护肤保养皮肤扩展阅读：

洗脸小技巧：

油性皮肤常蒸脸

油性皮肤极易沾染污物及粉尘，易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次。洗脸时，可在温水中加几滴白醋，帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，减轻毛孔阻塞。最好选用清爽型乳液化妆品和泡沫洁面乳。

隔天用蒸气洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除污垢，通畅毛孔，同时补充水分，使皮肤变得细嫩。可先用中性香皂洗净面部，之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次脸，使皮肤毛孔收缩。

干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜

干性皮肤表面比较细腻、干燥，应选用含油脂较多的化妆品。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿面部，温水冲洗后再用毛巾擦干，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤多按摩

中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩（一般持续20分钟）可有效养护皮肤：以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈，可促进血液循环，增强皮肤弹性及代谢。