冬天了皮肤干燥怎么办

『壹』 冬天了皮肤干燥怎么办

天皮肤干燥的话，不要用太热的水去洗澡，还有就是一周洗上一次就可以了，不要长时间的去洗，还有就是洗完之后一定要抹身体乳，这样才能使皮肤使用的

『贰』 冬天皮肤干燥怎么办办

冬天皮肤干燥，那就是用一些补水的化妆品，每周至少做两次面膜，多吃一些水果青菜，有助于缓解皮肤干燥

『叁』 冬天皮肤太干燥怎么办

1、多喝水

皮肤也需要喝水，这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水，每天最少要保证2000毫升的水份，特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。

2、掌握正确的护肤时间

冬季多以温水浴，因此洗后水份蒸发快，更需要给皮肤补充水份因此建议在沐浴之后一定要及时用上补水精华或者涂抹相关的护肤品。

3、少吃辛辣、刺激性的食物

少吃辛辣刺激的食物，同样可以避免皮肤干燥的情况出现，这是为什么呢?

研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失，所以日常要少吃这类食物，除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物，多补充维生素C，维生素E，维生素A等。

此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物，比如说蜂蜜，百合，芝麻等。

4、合理的洗洁清洁用品

冬季皮肤干燥要尽量选择具有滋润作用的沐浴液，洗面奶，同时要尽量减少碱性清洁用品的使用。在清洁皮肤时可采用冷热水交替法，更有助于护肤。

5、做好防晒

很多人认为冬季就不需要做好防晒了，事实上冬季的阳光虽没那么刺眼但是其紫外线的危害也是相当大的，因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品。

因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品

6、充足的睡眠

充足的睡眠同样可以帮助我们更好的保护皮肤。

中医认为早睡早起身体好，充足的睡眠有助于外向内收敛神气，预防皮肤干燥。

7、面膜

冬季可适当增加一些具有保湿锁水作用的面膜。

当然了面膜防止皮肤干燥不是一两天就可以看到效果的，面膜防干燥也是需要坚持才能看到效果的。

8、口罩

上下班外出，带上口罩可减少风吹日晒，减少皮肤干燥的威胁。

『肆』 冬天皮肤太干燥了，总是起皮怎么办啊

皮肤起皮最根本原因就是缺水，到了冬天要做好补水保湿。建议用一些保湿效果好，内滋润度高的护容肤品，晚上敷补水面膜，否则冬天室外气温太低皮肤脆弱，做不好补水保湿，北风一吹就会使皮肤干燥，严重就会起皮；
在室内建议使用加湿器，因为室内开空调，使室内空气湿度降低，空气变干燥，使用加湿器可以有效缓解皮肤干燥，如果面部起皮的话，可以考虑使用便携式多功能加湿器，便携式多功能加湿器有加湿和补水仪两种功能，既可以放到办公桌给自己的办公环境加湿，也可以隔2-3个小时喷一次脸，给脸重点加湿，坚持一段时间，皮肤应该就不会起皮了。希望可以帮到你。

『伍』 冬天皮肤干燥怎么办

第一，你多拍水，冬天风大，皮肤很容易干燥的，我一般在换季的时候常常感到皮肤干，我一专般拍属水都拍四次以上，而且水是所有护肤品的基底，一定要把底打好，那样别的护肤品才能更好的吸收并发挥效果。举个例子比如你夏天如果护肤品涂的层数多是否感到很油，或者都伏在表面用手一擦感觉就掉了？其实大部分原因都是水没有拍好，或者一层还没有吸收完，脸上还湿嗒嗒的呢就拍下一层的原因。呵呵有点说远了，不过就是想告诉你拍水很重要，多拍会有很好的改善。
二，如果你现在感觉皮肤干的很严重的话，那么建议你在多拍水的同时，加个保湿的精华，正好现在冬季建议保湿霜，他锁水比乳效果强。或者买个橙花精油加在霜里，橙花保湿很好。还有这几天可以多做保湿面膜，就做保湿的。不用担心做多了最皮肤不好，其实就是一个道理补水。连续做三天。如果你感觉不干了，那就停了，然后一周做一次。我很少用美白的东西，但是皮肤也很白。其实就是水补的好，肌肤自然就好了
我生活在北方，这里不仅冷而且冬季风特别大，但是我并没有感觉到肌肤干。出门我一般带口罩。这样也会有改善。
希望对你有用。

『陆』 冬天皮肤干燥怎么办

如何解决燥的“干”尬
历经数千年研究，祖国医学解决“燥”的问题自然有一套完整的方案。简单而言，对于从体外自然环境中来的“燥”，治疗方针就是“宣”，通过恰当的药物宣散、祛除作用于体表的“燥”气；而针对内生的“燥”，治疗原则就是“润”，即通过特定的药物滋润相应的脏腑，帮助恢复脏腑功能平衡。当然，祛除致病因素必不可少。
药食同源，食疗是中医的优势和特色。笔者在此向大家分享一份自创的秋季润燥私房食谱“鲜石斛银耳虫草花煲龙骨”。
鲜石斛银耳虫草花煲龙骨
配料：猪龙骨（脊骨）500g、鲜石斛30g、鲜银耳1/2朵、干虫草花一小把，生姜3片，食盐适量。
烹调步骤：猪龙骨焯水沥干，入锅加姜片小火炖煮约1小时，至肉酥软，可轻易脱骨。鲜石斛切断，鲜银耳去底部硬结后撕成小块，入锅与龙骨同炖约10分钟。同时将干虫草花拣去杂质，稍作淘洗后，清水泡发约5分钟，下锅，炖煮5-10分钟后加适量食盐即可出锅。
功效解析：猪龙骨补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤；鲜石斛生津益胃，清热养阴；银耳和虫草花补肾润肺；上述食材同煮滋阴润燥作用更佳，汤色澄澈金黄，入口滋润芬芳。由于龙骨与肋排相比脂肪含量更少，使汤润而不腻；银耳、虫草花和鲜石斛的加入使汤清而不淡。品完鲜美可口的贴骨肉和菌菇，千万不要忘记细细咀嚼品尝石斛，直到用牙齿榨干所有胶质，再轻轻丢弃残渣。由于石斛的有效成分中有不少生物碱和多糖不易溶于水，因此千万不能喝完汤就直接弃用石斛段，否认会浪费绝大多数的精华。
要解决“干”尬问题，需要从源头明确病因，切不可盲目迷信，更不可按图索骥、胡乱猜疑，一旦出现干燥症状立刻就认定自己患了干燥综合征。应该及时到正规医院就诊，认真配合治疗，饮食少辛辣，多清润，少熬夜多饮水，配合适当有氧锻炼是帮助身体早日摆脱干燥难题的不二选择。

『柒』 到了冬天皮肤超干燥怎么办

冬天天气干燥皮肤也会干燥，要减少洗澡次数，洗完澡后可以擦些润肤露。另外痒的时候不要抓，越抓越痒。
用一些保湿的沐浴露和润肤露~
洗完澡后,把润肤露涂遍全身,并加以按摩就可以了~

『捌』 冬天皮肤干燥怎么办呢

冬天天气寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺的分泌相对减少，这让人体皮肤变得干燥粗糙，甚至会感到瘙痒。如何应对冬季皮肤干燥瘙痒?冬季皮肤干燥怎么办呢?

步骤/方法

一、通过饮食来调节

在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

四、时刻保持愉快心情

过大的精神压力也会引致肌肤过于干燥，甚至出现泛红与瘙痒情况。所以，应对冬季皮肤干燥瘙痒要学会调节心情，保持轻松愉快的心情和生活，这样能够帮助自我修复干燥皮肤。

注意事项

达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产品，绝对是件头疼的事。教给大家一种方法，选择保湿效果好的产品时，可以看它的主要成分。例如银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白成分能够保持皮肤润泽度，同时它还具有很好的抗氧化成分，有效防止胶原蛋白流失。

『玖』 冬天皮肤特别干燥怎么办

45.jpg
需要我们在生活中每天喝够八杯水，减少冲澡的次数，及时涂抹护肤品。冬季皮肤干燥是很多人都很头疼的问题，经常掉皮，或者在皮肤表面出现一些细碎的皮屑，给人的感觉非常不干净，因此要学会在冬天给皮肤喝水。

随着天气逐渐变冷，我们的身体和皮肤都感受到了一些变化和不同，最为明显的就是，脸上以及身体的一些部位开始起皮，总是有一些细碎的皮屑，洗完澡之后，身体还会出现紧绷的感觉，嘴巴最为严重，会出现裂口，有时还会流血。这种种的表现，就说明我们的皮肤需要喝水了，注意，不是我们的胃或者肚子要喝水，而是我们的皮肤需要喝水。那么应该怎么给皮肤喂水呢。第一步还是要从嘴巴喂水，每天最少要保证八杯水的量，给身体充足的水分，才会慢慢渗透到皮肤里。然后需要我们减少洗澡的次数，冬天其实不用洗太多次澡，洗多了对于干性皮肤反而没有好处。每天都要记得在睡觉前涂抹护肤品，将家里的加湿器经常打开，对于改善皮肤干燥也很有效果，平时在包里装一小瓶保湿喷雾，需要的时候使用。

46.jpg
冬季皮肤干燥的改善，不是在短短几天内就能完成的，很多北方城市的冬季都比较长，因此对于大家来说是一场持久战。将需要用的东西都准备好，改变一些生活的小习惯，过一段时间之后，就会发现变化。