皮肤爱过敏吃什么好

⑴ 皮肤容易过敏要吃什么改善

一,过敏不要轻易涂抹药膏 很多人在知道自己发生皮肤过敏时，经常自己到药店买药膏涂抹。千万不要这样，因为外用药中多数都含有激素，如果用在面部会形成激素性皮炎，表现为用药后短期内很快见效，停药后反而加重，长期使用下去形成药物依赖性，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，治疗起来难度更大、更棘手。最好到正规的医院进行斑贴过敏实验，明确致敏原因，在医生的指导下对症治疗，同时也有利于今后生活方式的选择，尽量避免过敏。 二,到底生活中哪些东西会引起过敏呢？ 食物类：海鲜类，酒类，浓茶，咖啡，感冒药，头孢以及青霉素类的抗生素，止痛片…… 吸入类：花粉，粉尘。 其他：压力性（部分皮肤受压后即有风团出现）寒冷性（受风吹，温度降低时出现，上面有MM提到）胆碱能性（情绪激动变化时出现） 三,有关皮肤过敏的注意事项 除了前面说到的一些用药方法以外，如果出现的过敏情况，感觉非常痒，很想抓，还是建议最好不要去抓，脸上尽量湿敷，身体上可以用一些水粉剂，同时在过敏期间，立刻停用所有可能致敏的东西，多喝水，加快身体的排泄，好好休息，争取在最短的时间里恢复到最好的皮肤 四,护肤：急救过敏肌肤三大锦囊 天气越来越闷热，皮肤也变得脆弱不堪，对于皮肤敏感的兄弟姐妹来说，更是苦不堪言，动不动脸上就蔓延出一片红潮，块状的痘状的，此起彼伏，严重的话又痒又痛。即使皮肤稍稍强韧一些的朋友，也会发现，去完泳池后皮肤会特别干燥，甚至有脱皮、泛红的迹象。其实这些现象都是皮肤在对你下预警了，所以赶快来帮皮肤减减压吧，这里就支您几招，用一些简单的方法来给脸部肌肤做一个舒缓SPA。 锦囊一：自制冰镇舒缓面膜 冰镇舒缓面膜的材料十分简单，只需一张纸膜和一瓶喷雾，如薇姿润泉舒缓喷雾，把喷雾在冰箱中冷藏一段时间，彻底清洁脸部并擦干后用冰凉的喷雾喷在脸上，把脸打湿，把纸膜打开覆盖在脸上，继续用喷雾喷脸，直到有水从纸膜上流淌下来为止，这时候就会有十分冰爽宜人的感觉了，脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。有一点要千万注意，绝对不能等纸膜干透了才揭下来，这样会把肌肤中的水分也带走，正确的做法是在纸膜还湿润的时候就揭下来。这样连续做7天，效果十分明显。 锦囊二：水润黄瓜贴 彻底清洁脸部，把黄瓜洗净后用刀切成薄片，黄瓜片不能切得太厚，以薄为佳，贴在脸上过敏处，也有镇静的功效。 锦囊三：冰牛奶浸润 彻底清洁脸部，把冰牛奶倒入浅盆中，用来浸脸，也可以用牛奶把纸膜泡开来贴在脸上敷脸，但无论用哪一种方法，都必须用清水洗净脸上的牛奶，一定要清洗彻底，否则残留物十分容易堵塞毛孔。 过敏肌肤SOS 化妆品中的抗敏感成分： 1、山楂萃取物：其中含有类黄碱素物质，可作用于静脉组织的营养功能，降低血管壁的穿透力，强化微血管壁，帮助血液流动，防止血管扩张，并可防止及消除浮肿现象。 2、银杏萃取液：是帮助血液流量的物质，可治疗血液循环不良的毛病。同时也是种抗氧化剂，可减少自由基对皮肤的伤害，因此可以预防皮肤的敏感反应，尤其是光敏感反应。 3、甘草萃取液及甘草酸：具有抗发炎的作用，可能预防皮肤受到刺激时的敏感现象。 4、洋甘菊萃取物：特别是油性洋甘菊萃取液中含有BISABOLOL及AZULENE两种成分，对皮肤具有抗发炎的效果，可以防止皮肤的敏感反应。 5、芦荟凝胶：对皮的晒伤、烫伤有舒缓及镇静作用，也常被添加于抗敏感刺激的化妆品里。 6、葡萄寡糖：这是一种新的抗敏感成分，可以被皮肤的有益菌所分解吸收成营养，有助于皮肤的生物平衡。

⑵ 我的皮肤爱过敏，该多吃什么

1、保持积极乐观的健康心态，保证充足的睡眠。根据自身情况，适当地增加户外内体育锻炼，以增强容机体的抵抗力和适应能力。
2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节。不注意皮肤的保养，或是过多地使用去脂力强的洁肤用品，会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡，尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物，同时多食用富含维生素的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效。
4、过敏体质者最好每天喝些豆浆。
5、过敏体质者应选择性质柔和中性或是外包装上标注有“敏感肌肤用”等字样的化妆品。慎用香味重、含有酒精的化妆品。

⑶ 皮肤过敏吃什么好

为什么皮肤容易过敏？ 容易皮肤过敏的人经常因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。 ？ 1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。 2、食用凉茶等清热降火的食物。 3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。 4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。 5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 6、胡萝卜：胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。 皮肤过敏最好不要吃哪些？ 1、禁吃烧烤食物：对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。 2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。 3、少食辛辣：如辣椒，洋葱等。 4、少饮酒。 5、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。 >

⑷ 皮肤容易过敏怎么办吃什么好

我也是这样的

建议你服用 葡萄籽片

可以慢慢恢复的

我一直在吃

⑸ 皮肤容易过敏吃什么蔬菜和水果好

1、保持积极乐观的健康心态，保证充足的睡眠。根据自身情况，适当地增加户外体育锻炼，专以增强机属体的抵抗力和适应能力。
2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节。不注意皮肤的保养，或是过多地使用去脂力强的洁肤用品，会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡，尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物，同时多食用富含维生素的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效。
4、过敏体质者最好每天喝些豆浆。
5、过敏体质者应选择性质柔和中性或是外包装上标注有“敏感肌肤用”等字样的化妆品。慎用香味重、含有酒精的化妆品。
开心

⑹ 皮肤易过敏吃什么好

病情分析：
皮肤易过敏是和你的过敏体质有关的
指导意见：
一般来说不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，适度的体育锻炼，增强体质

⑺ 皮肤容易过敏吃什么好

要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。

⑻ 皮肤容易过敏的人,要注意那些饮食不可以吃什么

1、对于海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣），应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念。所以应加意选用新鲜的鱼类。

2、对于加工食品过敏者，如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

3、对于牛奶、蛋、豆类等高氨基酸的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的 。

4、对于其它食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

(8)皮肤爱过敏吃什么好扩展阅读

应对皮肤过敏的方法：

应对方法一：温水洗脸

专家称，肌肤在敏感状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，可以用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。

应对方法二：保湿

早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

应对方法三：减少护肤品

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。