1. 怎么样能快速的让皮肤变白
快速变白是不可能的，除非你去做换皮手术。要想皮肤变白，就要从生活中的点点滴滴去改善：
■白皙“喝”出来
水是美容圣物，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少等问题，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1200毫升左右。
早晚喝水有方：早晨醒来应及早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
自制美容润肤花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
晨起先喝水250毫升，半个多小时后用早餐。到办公室后，要先喝水至少250毫升。工作一段时间后一定要给自己一杯水，放松情绪。午餐后约半小时可少喝些水。
喝上一大杯水，帮你清醒头脑。下班前再喝杯水。增加饱足感，一会儿吃晚餐时不会暴饮暴食。睡前一至半小时再喝一杯水。
■白皙“吃”出来
除了让肌肤有充足的水分，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物，对美白很有效。因为它们含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。
■白皙“睡”出来
充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。掌握优质睡眠技巧，轻而易举让红润的肤色睡出来。
美容觉——最经济实惠的保养法
大S的书里写的很明白。做个睡美人是最经济实惠的眼部保养法！何谓美容觉？美容觉就是睡晚上11点到3点之间这段时间，这4个钟头如果一直能在睡眠中，坚持一个星期，保证黑眼圈和眼袋都能改善！不能11点上床至少也要12点，12点也做不到1点一定要睡觉了，总之，美容觉睡得越足就越有效哦~~~~
2. 怎么样能让皮肤快速变白呢~~~
皮肤快速变白的方法有很多，比如，可以用青瓜做面膜，用蜂蜜和珍珠粉做面膜来版敷脸权，现在，还有微波，也就是光子嫩肤，但是我不建议去做，那样在短时间类是可以白皙，但是，对皮肤的伤害是很大的，还有，市场上面现在美白的产品基本上含铅汞含量都超标，所以也不建议用。。虽然能快速美白的都是对皮肤不太好的，但是，用了化妆水，润肤露之后，擦点珍珠粉，用珍珠粉代替粉饼，对皮肤很好。也有美白的功效，可以尝试下
3. 怎样才能让皮肤变白
养生堂的天然维生素C很好,我一直在吃.维C就是美白的.平常一定要注意防晒.晚上可以用一些美白精华.饮食上也要吃含维生素C多的水果.
4. 怎么样才能让皮肤变白
怎么美白应该是每年夏天过后大家最关系的话题了，夏天的紫外线比较强大，夏天过后你会发现你整个人都比原来黑了好几个度，所以这时候大家就开始注意美白皮肤了，今天来给大家介绍一下怎么样才能让皮肤变白，多吃豆制品，使用美白的护肤产品，多吃水果蔬菜都能有效的美白。
美白皮肤的方法有：
1.在饮食上，想要全身美白的话就必须要吃一些豆制品，因为豆制品能有效的美白。每天早上喝一杯豆浆，或者平时可以买些豆腐来吃，坚持下去就能美白。
2.还可以用要过期的牛奶来泡澡，因为即将过期的牛奶是不能食用的，但这个时候的牛奶是很适合拿来泡澡美白的，因为这个时候的牛奶拿来泡澡，既不浪费，又能有效的美白。
3.让皮肤变白的另外一个方法就是用美白的沐浴露或者美白的护肤产品，但是这种美白产品不能用太劣质的，因为太劣质的没有美白效果。
4.如果你长期不吃水果，看到这里，就需要马上吃一些水果。水果的作用对女人来说太过重要了。早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。
5.蔬菜：为了能够让自己的皮肤能够更好，还是每餐都吃一些蔬菜。例如：西红柿，青菜，黄瓜
以上是一些让皮肤变白的方法，所有的美白方法都是需要大家坚持才会有效果的，全身变白的方法还有很多，要好好美白哦。