哪里有免费整本人有色斑皮肤不好

Ⅰ 怎样可以改善皮肤黑，还有色斑〈一点一点的。。

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

Ⅱ 皮肤情况不好，长斑是身体哪个部位有问题

1.际边斑点：和妇科原因，如女性激素不平衡有关。

2.眼皮部斑点：多见于妊娠与人流专次数过多属的及女性激素不平衡者。

3.太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因有关。

4.鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

5.眼周围斑点：多见子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不安定。

6.面颊的斑点：多见于肝脏疾患、日晒、更年期老人斑及副肾上腺机能减弱。

7.嘴巴周围的斑包：进食量过多。

8.下颚斑点：多见妇科疾病、白带过多、化妆品过敏。

9.下颚斑包：血液酸化、白带过多、妇科疾患。

10.额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素的异常。

11.额头小疮包：皮脂代谢异常、颈椎过劳。

12.颈部斑点：花露水过敏，日光紫外线的灼伤。眼角有较多的斑点或是只有眼角长斑

Ⅲ 脸色不佳，皮肤长斑，美丽哪里找

美女们都爱注重对自己脸的保养，护肤品、化妆品都用来对付这张脸的。尽管如此，还是不能掩盖让人叹息的脸色，皮肤斑，小痘子就像一道道战壕和一个个地雷一样，向你的健康宣战！美丽该去哪里寻找？护肤品只是“短期停战协议”，挡的了一时挡不了一世；化妆品更是一张妥协书，宣告自己失败。要打赢这场仗，其实还是要靠对这些脸部问题的认识！

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易註意到的瑕疵，在在都显示著的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 小飞今年23岁大学刚刚毕业也开始忙着在大大小小的招聘会面试。身材高挑匀称、学业优秀的她本来应该很容易就找到一份文秘工作的。但由于小飞的脸很差，而且满脸的痘痘，让她在“形象”那一关不能通过。这让她很是苦恼。为了自己的前程，小飞在好姊妹的陪同下来到大商场，一口气买了好多化妆品，打算好好给自己的脸装扮装扮。

虽然脸色和痘痘是勉强遮住了，可是时间一长，但是脸上开始痒痒的，而且?痘痘已经开始化脓，又红又肿的脸让她更不能见人了！

小飞的做法是和很多爱美的女性一样。许多女性面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分。她们认为脸色不好，长痘痘，长斑痕都是因为自己的脸部皮肤不好，于是疯狂的去美容院和商店买化妆品。还有些女性认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。其实这种想法只看到了表象，脸色不佳，色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因为它们是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。

从脸色来看，苍白脸色大多是属虚病或寒症，苍白脸色是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这是体质差的表现，这种先天体质差的人常有怕冷的现象。

有一位广州的朋友，冬天还没有到，气温不过下降几摄氏度，就向办公室的同事们就开始喊“有点冷”，。广州的冬天并没有北方那么天寒地冻，但是到了深冬的时候她总是经常手脚冰凉，特别是晚上刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，常常是把身子蜷缩成一团睡觉，盖了厚厚的大棉被，可两只脚一整晚都是冰凉的。

中医认为：“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，故而怕冷。清代医家在《医理辑要》一书中指出：“要知易风为病者，表气素虚；易寒为病者，阳气素弱；易热为病者；阴气素衰……”说明女性阳气一向虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能 减退、慢性肾炎、铅中毒等，也均会引起脸色苍白的现象。

脸色泛黄也不是健康的表现。虽然很多人认为中国人是黄种人，肤色偏黄并没有什么太大的关系；也有些人认为年纪大了，肤色偏点黄并没有太大关系。其实发黄脸色是肝脏疾病的最直接表现。长期慢性失血，也会出现脸色枯黄；此外心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，导致形体消瘦、面色干黄。所以笑一笑，十年少，心情愉悦、心情开朗才能精力充沛，容光焕发。

黑色脸色是肾亏损，内脏器官功能性疾病的表现出现这种脸色的人可以用补肾药物予以治疗。此外，肝硬化、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。

除了脸色可以预知一个人的身体状况之外，皮肤长斑也是健康受到侵害的预警信号。

我们在电视里面常常会看到一些祛斑化妆品的购物广告，皮肤长斑也是很多女性朋友不想面对话题。很多女性为了祛斑，不惜代价的去买昂贵的祛斑化妆品，但取得的效果却并不理想。其实脸上长斑并不只是你的皮肤问题。化妆品是不能替你消除脸上的“战壕”的。

脸上长斑的原因很多，其中压力是导致长斑的一大原因。当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人的情绪就会变得低落，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的生活压力，人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。

这是因为当人情绪低落，生气的时候，血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。所以当你遇到不开心的时候，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，缓解情绪对你身体的伤害，让毒素排出体外。

荷尔蒙分泌失调失调也可以导致脸上长出斑。很多人在采用避孕方式的时候喜欢使用避孕药。而避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4—5个月开始会容易出现斑。这时候出现的斑在产后大部分会消失，可是新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因都会使斑加深。有时新长出的斑产后也不会消失，所以需要更加注意。

新陈代谢缓慢也容易使得脸部皮肤出现斑。我们身体的肝是一个“谋略之才”，肝主藏血一部分是滋养肝脏本身，一部分是调节全身血量。如果肝的新陈代谢功能不正常，就好比聪明绝顶的“诸葛亮”变成一个傻“阿斗”，“谋略之才”的功能就得不到发挥，脸上自然就出现了斑。此外，内分泌失调导致便秘，也容易使得脸上长斑。

需要特别提醒一下很多爱美的女士，错误的使用化妆品也容易长斑。每个人的脸部皮肤是不一样的，如果使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏。这样不但没有达到应有的效果，反而使得皮肤变得更差。

俗话说的好：“一白遮千丑”，祛斑不但要懂得调理自己的脏腑，排除内脏的疾病，更要学会控制自己的情绪。排除这些症状的情况下，女性朋友可以给自己做一个中药祛斑美白“面膜”。

自制面膜：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。

白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药。这种中药“面膜”不但可以达到很好的美白效果较好，而且性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。

Ⅳ 如何改善皮肤.不出现色斑

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；

Ⅳ 皮肤斑点挺多的，有什么方法可以去除哪里做这做得好大家推荐下！

要看具体何种斑，如果是雀斑可以选择激光，液氮或强酸剥脱，这些方式要到医院做，

Ⅵ 皮肤不好，有色斑怎么办

多注意休息，保持肠胃通畅，多喝水，多吃香蕉，对了，还要多喝柠檬水

Ⅶ 我脸上有色斑，在哪里可以治疗啊

有人说，雀斑是遗传的，不能根除。好像有道理，其实不然。 雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，是从上代的遗传基因那里得来的,在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段,世代相传,但不人人都表现出来。雀斑像人类的五个指头、皮肤的颜色、眼睛的大小等很多人类遗传特征一样，是受上代遗传基因影响的一种特征表现。 这些人类遗传特征受到人为的改造，可以改变其表现特征，比如外科手术切除了病变组织，杰可逊为美漂白了皮肤、当代人造美女割双了眼皮等，为美去掉雀斑的道理也是一样的。当这种人为的改造在某个人身上获得成功后，并不意味着这个人的遗传基因发生了改变，其后代照样表现上辈的遗传特征,因为他们的基因没有改变。 “不能根治”确切地说，是指目前的科学还不能解决雀斑基因代代相传的问题,而非人为改造后的特征恢复原样（复发）。试问，外伤缺失的的指头能长出来吗？发炎的阑尾切除后能长出来吗?回答是否定的。但是，其后代照样完整表现五指\阑尾的遗传特征。雀斑同样如此。 为表现雀斑的人除掉雀斑早已既成事实了。但是目前还不能从基因水平上阻断雀斑世代相传。 我国科学家近期已将人体雀斑致病基因锁定在4号染色体长臂32－34带区域。这意味着将来完全可以从基因水平上将雀斑“斩草除根”。“根除”雀斑指日可待了。但要从基因上真正把雀斑祛除的话还得有很长一段路要走． 雀斑注意事项 1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。 2.防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。 3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容 ！ 4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！ 5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。 6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。 7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。 8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。 9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。 我用过一款产品，是颗粒胶囊， 是内服的。纯中药的成分不油不腻，用了以后皮肤也不容易出油，感觉是从皮肤深层调理改善肤质的隔离祛斑。用完皮肤很有光泽。下周我介绍给我的姐妹们他们也都很信赖，说很好呢，给你个网址你先了解一下吧

Ⅷ 我老婆的“皮肤色斑”一直治不好，不治能有哪家医院能治好，她还有希望治好吗！！！

还没到三十的来年龄就自长了的跟三十差不多了，长时间不运动，体内的毒素没有正常排出使脸上多了几处斑点，开始没太在意，结果越来越多，也想过要祛斑，但是不知道怎么去，没有用过任何治疗的方法，后来在朋友的介绍用了中药的荷思婷靓丽绞囊，这才把这么多年的斑给去掉了，效果还挺好的，到现在也没有反弹。