皮肤暗淡无光泽喝什么

A. 皮肤干燥，暗淡无光泽用什么护肤产品

解决秋季皮肤干燥，暗淡无光泽方法一：化妆水+面膜

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦！一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏！

方法二：泡澡前喝杯冷开水

护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

方法三：快速保湿面膜

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

方法四：在空调房里放盆水

虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦！秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。

方法五：涂一层厚厚的乳液

夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。
方法六：睡前一杯红酒

红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老！

B. 皮肤发黄、暗淡无光泽的情况，该如何调理

1、喝水，清晨1杯水

家都知道喝水的重要性，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。

2、做好隔离与防晒

想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。

C. 皮肤暗淡，无光泽，可以吃什么来改善呢谢谢

病情分析：
您好，来根据你的源症状建议采用以下方法试试看。建议：1.建议早上起床后喝500ML的温水.因为经过一晚上的代谢,体内的垃圾需要一次清洗.早上吃水果也是个不错的选择.就是因为体内的毒素淤积,黑色素就会沉淀下来.皮肤的光泽就会大打折扣.
2.内分泌失调也会破坏皮肤的光泽.皮肤是人体内分泌系统的一面镜子.常见的就是更年期时,内分泌大紊乱,导致色斑.睡眠,饮食,心情等都可以影响皮肤的.所以建议您保证充足的睡眠,合理膳食,保持好心情.别把皮肤问题当做问题来来看.
指导意见：
还可以用一些美白的产品啊.找到合适你的皮肤的,会有不错的效果.另外你可以去看一些排毒养颜的杂志.睡眠会有更全面的讲解.

D. 皮肤暗淡无光泽怎么办

皮肤暗淡无光泽可以使用以下方法调理改善：
1、强力卸妆能美白
尽量少化妆，卸妆工作要做好，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

2、定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

3、化妆水美白调理脸色暗淡无光
每天早晚洗完脸后，在面部肌肤铺上爽肤水，为肌肤提供养分，让皮肤水亮清透。
注意：不是所有肤质都用爽肤水的。干性肤质用柔肤水，敏感肤质用敏感水，油性肤质则用爽肤水，混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不同位置使用不同的水。

4、敷面膜美白调理脸色暗淡无光
面膜是很好的的美白护肤品，能淡化色素沉淀，提亮肤色。不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到最理想的效果。

5、减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

6、添加辅助品调理脸色暗淡无光
一般好皮肤都离不开水的补充，千万不要等到渴了再喝，一定要定时定量;另外，最好养成每天喝一杯纯牛奶、酸奶或果汁的好习惯，以及多吃苹果、梨、香蕉等水果补充维生素，不久会发现，自己的皮肤变得光鲜明亮了。

7、注意补血
很多女性的皮肤萎黄，无光泽都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄无光泽，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。 调整作息，平时，要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

E. 皮肤没有光泽吃什么

皮肤黄无光泽，一般肝气郁结，血气不足。人应该心情保持开朗，做适宜的运版动，例如女生适合做瑜伽、散权步、跳个健身操。分享本人用的法子，日常来说，①建议用：枸杞（一把，多放也行）+野黄芪片（4-5小片）+蜂蜜（或红糖），坚持喝，尤其在冬日可加几片生姜和枣子，胃暖生津，养气补血。若实在没有黄芪，单纯泡枸杞水来喝也是可以的。②多吃猪肝，生炒放带点芝麻，这个办法据说很有效，猪肝要买粉红色鲜嫩。本人痛恶内脏，偶尔才会油炸猪肝片吃。③少吃感光蔬果，这样可减少色素沉着，省得脸黄黄。例如番茄、芒果、圣女果等等。④加营养长肉肉，常言道：白白胖胖自然红光满面，身子又瘦又黄还是有根据的。平时多熬点养气补血的粥类喝喝，吃起来一般都不会发胖，还健康养生。这些都是持久战，不过我相信2个月左右就出效果啦。

F. 皮肤暗淡无光泽怎么调理

这有可能是身体内部缺乏营养，也可以多吃一些含有维生素C的食物

G. 皮肤暗淡无光吃什么好啊

相宜本草光彩立现白茶净白睡眠面膜效果很好。还有相宜本草产品都是中药草本的所以刺激小，价格也很合理 回答完毕 希望对您有帮助
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H. 皮肤暗沉无光泽怎么办

黄褐斑那条大概需要8到12周的时间。不过一般也是因人而异的。黄褐斑是内分泌失调。调理起来比较慢的

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
2. 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
5. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。