秋冬季如何保护皮肤

㈠ 秋冬季节皮肤如何保养

对于干燥的秋冬季节不管什么肤质的皮肤，总会觉得缺水难受，干性皮肤就更明显了，不同皮肤在秋冬季节如何保养呢？小编为你分享不同肤质的保养方法。一起来了解一下吧。

一、干性皮肤怎么保养

进入秋冬季节，气温不断降低，对于干性皮肤而言，皮肤油脂分泌本来就少，皮肤干燥缺水也是干性皮肤的一大特点了。缺水缺油的问题肌肤很容易导致干纹周围的状况产生，容易引起皮肤暗黄粗糙无光泽。

护肤方法：使用适合肤质的天然成分温和型护肤品，做好补水和保湿护理工作，避免使用磨砂性去角质产品，简单的做好清洁和补水保湿以及防晒等护肤工作很是重要。

㈡ 秋冬季要如何保养皮肤

适用年龄：16－25
适用皮肤：不过分干不过分油不很敏感就行
主要目标：补水保湿
首先，选用一只便宜好用、清洁力不要太强的洗面奶，我推荐大家使用柏兰5.5洗面奶，20来块钱，可以用4个月左右。旁氏太刺激不推荐，妮维雅的好像还可以（据说也有点干）
用温水＋洗面奶洗脸，洗完可以用冷水再清洗一遍，洗脸次数每日不要超过2次。用毛巾轻轻沾干脸部水滴（不要弄得太干）
然后是化妆水，推荐妮维雅的娇柔爽肤水，即俗称的“粉水”
200ml
40块钱
，可以用4个月左右。这个东西完全无刺激，保湿效果不错。
洗完脸立即拍上化妆水，尽可能多拍几次。
以上是白天和晚上通用的步骤，下面分开来讲：
白天在拍过化妆水，脸部还比较湿润的时候擦乳液（或者面霜），为了抵挡路上强烈的风沙，可以在外面加一层隔离霜，但注意不要买太差的隔离霜，不然很容易堵塞毛孔，个人推荐蝶妆的，100多块钱，可以用大半年。
晚上在化妆水之后，使用雅芳的保湿凝露，即俗称“蓝露”，40块钱一瓶，用2个月左右。视个人皮肤状况不同，皮肤干的多抹，不太干的少抹。最好是抹的厚厚一层，当作补水面膜。第二天早上洗脸时洗掉。
润唇膏推荐雅芳的特润者哩，小小一管10块钱以内，每天睡觉前涂上一层（这个比较油，白天不太适用），第二天起来唇部很舒服。
另：视个人的皮肤状况和经济条件，每周可以做一两次面膜（不做也可，俺就不做），但清洁面膜最多做一次。

㈢ 秋冬季皮肤很干，应如何保养

体内补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，回同时还可以饮用答果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。

㈣ 秋冬季怎样护理皮肤

在寒风凛冽的秋冬季，我们的皮肤很容易干燥，如果在秋冬季忽略皮肤护理，皮回肤会变得干燥、粗答糙，最终产生皱纹。因此在秋冬季节我们一定要注意皮肤护理，那么秋冬季节皮肤会出现那种症状呢？如下：
1.皮肤干燥使表面角质化，导致皮肤粗糙
2.皮脂不能顺畅的通过毛孔排出皮肤表面，因而出现沙粒状的小豆点
3.面颊发红且有疼痛感
4.肤色不鲜艳
出现以上症状怎么办？
我们首先要选用一些补水保湿的化妆品。人体最主要的是水，约占人体比重60－70％，也是人生理活动不可或缺的物质。女性要想肌肤白嫩红润、富有弹性及光泽，请随时为身体加水，为肌肤补水，从而为年轻美丽加分！

㈤ 秋季如何保养皮肤

俗话说：一场秋雨一场凉。雨下了，天凉了，人精神了，但这季节转换的温差变化，又开始让肌肤的美丽生“病”了。皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题肤况接踵而至，因为夏秋交替是最皮肤护理最关键的时刻，皮肤经过夏季的炎热暴晒，皮肤问题很容易在秋季显现，而且秋季天气较为干燥，皮肤也会缺乏水分，出现干燥脱皮，燥红的现象，所以秋季护肤很重要。
皮肤护理： 首先 洁面：洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即可达到综合清洁的效果。 其次：面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，互相调节之中改善皮肤的性质。 最后：选择高效的美白保湿产品。
注意养生： 秋季更要注重正确养生。秋季情绪一般较焦躁，根据“燥则润之”的原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，应多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。秋季湿度小，风力大，在这样的气候下，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素，如维生素B等。如果在秋天不注意补充水分和维生素，不仅会出现皮肤干燥，还会出现维生素缺乏的现象。在秋季多食用含维生素E的食品能起到美容护肤的效果。 饮食保养： 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品。这样内调加外敷才能更好的保养皮肤。

㈥ 秋天的皮肤如何保养

季节的特征最重要的是要尽早恢复夏天所造成的皮肤疲劳。
初秋紫外线意外地强烈，而且由于空气澄澈，因此紫外线的穿透度较高，故不可对秋日太阳掉以轻心，应防止过度日晒。
即使同样是日晒，但由于秋天皮肤的新陈代谢能力较低，故不易恢复原来肤色。同时空气也会逐渐变干燥，皮肤的汗腺和皮脂腺的功能较夏天为弱，因此易使其干燥。
夏季里酸性化妆品比较适合因流汗而倾向碱性的皮肤，但到了秋天时应逐渐改使用中性化妆品。由于整个皮肤的机能会逐渐衰退，因而秋天里更应仔细保养。
皮肤的保养为了使夏天的皮肤疲劳尽早恢复，应时常按摩，而且用敷脸剂或秋面霜保持皮肤的正常。
干性皮肤的人在严冬来临之前应该补充油质以避免皮肤干燥。
秋天是食欲开始转好的时期，应多摄取蔬菜、海草、小鱼等维生素、矿物营养。
季节的特征冬天对皮肤而言是刺激较强的季节。
空气干燥、气温偏低将使皮肤暴露在冷风中。
虽然屋内也有暖气，但也要对皮肤仔细地清洗。
洗脸后使用保湿性的保湿护肤精来充分补给角质层的水分，这点颇为重要。同时，外出时为了保护皮肤免受寒风侵袭，不可忘记打扮。
为了促进全身的新陈代谢，不妨做些运动，同时入浴也能促进新陈代谢：
应摄取富有营养及能使身体暖和的食物来促进全身的血液循环。对于手脚也要仔细按摩，多摄取维生素A、E等来避免引起皮肤皲裂。
肌肤排毒最佳时——秋季在夏天转为秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，在进入秋天之后，这些问题就显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至出现色斑。

㈦ 皮肤在秋冬季比较干燥怎么保养啊

皮肤干燥的症状和原因
皮肤干燥是指因季节变化，皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其表现症状有：皮肤发紧，局部有干燥脱皮现象，沐浴后有全身发痒的感觉，用手掌触摸时，没有湿润感。年龄的增长、气候的变化、睡眠不足、过度疲劳、使用过热的水洗澡或是使用碱性太强的洗涤产品等都会导致皮肤出现干燥现象。那么换季时节，应该如何解决皮肤干燥的问题呢？下面教您一个五步护肤法，帮助您坦然面对皮肤干燥问题。

第一步：皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。

第二步：选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。

第三步：防晒工作不能忽视
秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

第四步：补充水份，阻止皱纹的侵入
秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

第五步：合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。