Ⅰ 换季皮肤就变得好干燥，起皮而且痒痒的难受，怎么办啊~
秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些"秋燥"反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外，秋季气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。
一、饮食结构
秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。老年人还可多食米粥来益胃生津。并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。秋季各种瓜果丰收之时，多食水果对健康大有益处，还可预防“秋燥”的产生，但秋季气候渐冷，瓜果也不宜多食，以免损伤脾胃的阳气。秋天鱼类、肉类、蛋类食品也比较丰富，人们选择食品的范围扩大了，这时在膳食调配方面要注意摄取食品的平衡，注意主、副食的搭配及荤、素食品的搭配，要符合“秋冬养阳”的原则。
二、食物品类
具有滋阴润燥之品银耳、甘蔗、梨、蜂蜜、藕、乌骨鸡、豆浆等；秋季饮食宜“少辛多酸”，即少食辛辣刺激食品，多吃一些酸味水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等果品；饮料宜豆浆、牛奶，最好多食粥能够健脾胃，生津液。蛋白质类食品：如鱼肉、牛肉、鸡肉、鳖内、鸡蛋、鸭蛋及豆制品等。
三、酌情选食
老年人秋季饮食应以平补清补为主，选择一些富有营养，又易消化的食物，如红枣、山药、莲子等，有助于增强人体体质，促进慢性疾病的康复。对于慢性支气管炎的老年人，宜多吃一些梨或萝卜、银耳、百合，有清肺化痰的作用，少食辛辣之物避免呼吸道受到刺激，也可在秋季每日喝一杯蜜茶，有助于润肺止咳，达到秋季防病目的。总之，秋季是老年人滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康长寿，达到延缓衰老的目的。
秋季饮食保健“三拒绝”:
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。
一. 拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。
(1).要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。
(2). 尽可能充足睡眠。
(3). 要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含钾的食物。
(4). 要适当多吃含咖啡因的食物。
二. 拒绝秋燥 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人在秋季洗澡不宜过勤，每周洗1～2次为宜，每次不超过半小时，水温在25℃左右。不宜用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。秋季还应笑口常开，经常笑，不但能保养肺气，还可以驱除抑郁、消除疲劳、解除胸闷、恢复体力。
三.拒绝秋膘 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、薏米、海带、蘑菇等。
秋冬季节来临肌肤也要跟着换季喔！ 外在的气候和气温的转变常造成油脂分泌减少，肌肤干燥，所以保湿工作一定要做好，用对的方法及适合自己的保养品就能避免肌肤出现问题，“保湿”是每个女生都应该了解的基础保养喔！
Moisturize保湿
肌肤的表皮就是我们所谓的角质层，角质层含水量充足，肌肤就会看起来饱满有弹性！反之，肌肤就会显得干荒粗糙，甚至有脱皮的情况产生；而秋天时节，由于外在气候和气温的转变，肌肤本身的油脂分泌量相对减少，肌肤很容易变得干燥，因此，‘保湿’就成为秋冬肌肤保养的重点工作！
1.适度清洁，为肌肤留住水分
洗脸，是我们每天都要做的基本护肤工作，但是不当或过度的洗脸却会造成肌肤的水分流失，洗去肌肤原有的油脂！如果你现在使用的洁面产品，会让你的肌肤变得紧绷不适，就赶快更换温和保湿型的洗脸产品吧！
2.在保养步骤中加入保湿精华产品
保湿面膜、保湿精华液都是干燥肌肤的SOS急救高手，能立即为肌肤补充大量的水分，此外，将你基础保养所使用的保湿凝胶或乳霜厚敷一层在脸上，十分钟后用面纸擦拭，也是一种经济简便的保湿方法喔！
3.随时为干渴的肌肤补充水分
长时间待在空调办公室里，肌肤很容易干燥缺水，此时不妨利用保湿喷雾为肌肤补补水；将保湿喷雾距离脸部约十公分处，全脸喷洒，再用面纸吸掉脸上多余的水珠，避免因肌肤表面的水珠蒸发而带走了肌肤原有的水分。
Ⅱ 每年到换季的时候我脸上都痒痒的很敏感，该怎么缓解我皮肤的这种症状啊
眼下进入秋冬时节，许多MM都要进行产品换季，健康肌肤面对换季时还是有一定抵抗力的，但是敏感肌肤却要“难过”的，一般来讲，敏感肌肤的角质层都比较薄，两颊和T字部位可以隐约看见红血丝分布，尤其遇到冷或热时会出现“关公脸”和“高原红”，再有就是更换护肤品时皮肤会有过敏等痛痒的现象，这些都是敏感肌肤的表现，如果的肌肤有以上现象出现，冬季一定要注意肌肤的保养，以增强肌肤的抵抗力，让肌肤可以美美的度过冬天，完美应对。
Ⅲ 换季时皮肤很干，身上还有点痒是怎么回事呢
1、及时补水： 当我们感受到皮肤干燥瘙痒的时候,皮肤缺水已经很严重了,这时候就回需要及时补充答水分。建议使用性质温和、保湿补水强的护肤品,也可以坚持敷面膜来改善，另外 ,喝水是最直接的补水方式，一定要多喝水。
2、补充维生素维C、维E可以促进身体新陈代谢,身体缺乏维生素就容易导致肌肤干燥,所以,如果换季出现皮肤F燥瘙痒的情况,就要注意适当地补充维生素了。同时,饮食也要注意均衡摄取营养,要多吃新鲜蔬果,少吃油炸、辛辣、甜腻等刺激性食物。
3、注意防晒皮肤干燥瘙痒的时候尤其脆弱,一定要做好防护措施,出门]要擦防晒隔离，减轻 紫外线带给皮肤的伤害,如果长期待在空气干燥的室内,还要注意及时补水。
Ⅳ 换季脸上干痒怎么办
皮肤干燥 擦补水的 多吃蔬菜 水果 有可能过敏 可以擦点甘油
Ⅳ 为什么一到换季，特别是快到秋天，脸上就开始干干的，有红点点还很痒，怎么回事，怎么办
先告诉你如何测试自己的皮肤是否干燥，在告诉你原因和解决办法，耐心看哦~~~ 做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？ (1)整张脸感到紧绷。 (2)用手掌轻触时，没有湿润感。 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。 (4)有的部位有干燥脱皮现象。 (5)洗澡过后有发痒的感觉。 如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。 西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。 洗出水嫩肌肤 到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
Ⅵ 脸上皮肤不好。尤其是到换季，脸上会脱皮.起癣.痒.还特别的干燥。请问这是怎么回事该如何改善呢急！
起癣就不知道是怎么回事了，但是其他症状都会证明你是皮肤过敏。皮肤发红、发痒、紧绷、起小疙瘩、小红点、水泡，都是皮肤过敏的症状。温度变化，紫外线晒伤，电脑辐射，劣质或带有刺激的化妆品等都会造成皮肤过敏。不吃辛辣刺激性的食物，做好防晒，使用点植物成分的脱敏的护肤品，对皮肤没有刺激，在过敏的同时还能为皮肤补水。
Ⅶ 换季了皮肤很干燥还痒，是怎么回事
秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些"秋燥"反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外，秋季气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。 一、饮食结构 秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。老年人还可多食米粥来益胃生津。并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。秋季各种瓜果丰收之时，多食水果对健康大有益处，还可预防“秋燥”的产生，但秋季气候渐冷，瓜果也不宜多食，以免损伤脾胃的阳气。秋天鱼类、肉类、蛋类食品也比较丰富，人们选择食品的范围扩大了，这时在膳食调配方面要注意摄取食品的平衡，注意主、副食的搭配及荤、素食品的搭配，要符合“秋冬养阳”的原则。 二、食物品类 具有滋阴润燥之品银耳、甘蔗、梨、蜂蜜、藕、乌骨鸡、豆浆等；秋季饮食宜“少辛多酸”，即少食辛辣刺激食品，多吃一些酸味水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等果品；饮料宜豆浆、牛奶，最好多食粥能够健脾胃，生津液。蛋白质类食品：如鱼肉、牛肉、鸡肉、鳖内、鸡蛋、鸭蛋及豆制品等。 三、酌情选食 老年人秋季饮食应以平补清补为主，选择一些富有营养，又易消化的食物，如红枣、山药、莲子等，有助于增强人体体质，促进慢性疾病的康复。对于慢性支气管炎的老年人，宜多吃一些梨或萝卜、银耳、百合，有清肺化痰的作用，少食辛辣之物避免呼吸道受到刺激，也可在秋季每日喝一杯蜜茶，有助于润肺止咳，达到秋季防病目的。总之，秋季是老年人滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康长寿，达到延缓衰老的目的。 秋季饮食保健“三拒绝”: 秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。 一. 拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。 (1).要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。 (2). 尽可能充足睡眠。 (3). 要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含钾的食物。 (4). 要适当多吃含咖啡因的食物。 二. 拒绝秋燥 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落 http://www.24hyy.com/ 。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人在秋季洗澡不宜过勤，每周洗1～2次为宜，每次不超过半小时，水温在25℃左右。不宜用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。秋季还应笑口常开，经常笑，不但能保养肺气，还可以驱除抑郁、消除疲劳、解除胸闷、恢复体力。 三.拒绝秋膘 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、薏米、海带、蘑菇等。 秋冬季节来临肌肤也要跟着换季喔！ 外在的气候和气温的转变常造成油脂分泌减少，肌肤干燥，所以保湿工作一定要做好，用对的方法及适合自己的保养品就能避免肌肤出现问题，“保湿”是每个女生都应该了解的基础保养喔！
希望采纳
Ⅷ 换季出现皮肤干燥瘙痒怎么办
出现这种现象属于轻微过敏性皮肤，根源还是因为皮肤缺水造成的。所以，需要给皮肤补水，如ee水源保湿精华。而且这期间还要停用化妆品，饮食方面尽可能不吃刺激性的食物。
Ⅸ 每到换季的时候，皮肤很干，很痒，是怎么引起的
是气候的问题哦，换季的时候，气候变化，肌肤会出现一些不适应，就比较容易干燥发痒的情况，特别是转入秋季冬季的时候，秋冬季气候比较干燥，人体水分流失快，就更易出现干燥发痒的情况了。
Ⅹ 脸上的皮肤一到换季就又痛又干又痒是怎么回事
那个是热涨冷缩的，很正常，选好沐浴露就好了，涂一些身体乳